درمان کندی حرکت اسپرم چیست؟

علت کندی حرکت اسپرم می تواند مشکلات فیزیکی مانند واریکوسل یا دلایل ژنتیکی باشد. اما سرعت حرکت اسپرم را می توان با تغییر تغذیه و شیوه زندگی بهبود بخشید. همچنین داروهایی برای درمان کندی حرکت اسپرم وجود دارند که باید پزشک آن را تجویز کند.


مشکلات اسپرم برای بارداری

این مشکلات را در سه دسته ی عمده می توان نام برد.

– کندی حرکت اسپرم

که به معنی تقلای اسپرم برای عبور از درون موکوس گردن رحم و سیستم تولید مثل زن است.

معمولا در آزمایش اسپرم کیفیت حرکت اسپرم را در 4 کلاس A تا D دسته بندی می کنند. کلاس A حرکت رو به جلو، Bحرکت دارد اما رو به جلو نیست، کلاس C حرکت اسپرم به دور خود است و D بدون حرکت است.

در این تقسیم بندی اسپرم های درون آزمایش باید یکی از دو شرط زیر را داشته باشند.

  • A >25%
  • A+B >50%

برای تحلیل کامل آزمایش اسپرم مقاله  Progressive در آزمایش اسپرم به چه معناست؟ را بخوانید.

– شمارش اسپرم

احتمال بارداری در نتیجه ی تعداد کم اسپرم در مایع منی کاهش می یابد.

مطلب مرتبط: درمان کم بودن تعداد اسپرم

– شکل اسپرم

اسپرم هایی که به درستی تشکیل نشده اند ممکن است برای بارور سازی مناسب نباشند.

خوشبختانه افزایش تحرک اسپرم می تواند با روش های متعددی بهبود یابد.

درمان کندی اسپرم با تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی

با تغییر شیوه زندگی و بعضی از درمان های خانگی می توان حرکت اسپرم را بهبود بخشید.

اگر مشکلات مرتبط با تحرک اسپرم را دارید تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی می تواند در تقویت حرکت اسپرم موثر باشد.

– الکل و سیگار را کنار بگذارید.

مصرف الکل و سیگار بیش از حد، 2 عامل اصلی است که تحرک اسپرم را تحت تاثیر قرار می دهند. این عادات بد همچنین تعداد اسپرم و به طور کلی سلامت اسپرم را به حالت منفی تحت تاثیر قرار می دهد.

– مصرف ال کارتنین

تغذیه هم می تواند تحرک اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد مخصوصا رژیم های غذایی با کارنیتین کم تصور می شود که موجب مشکلات مرتبط با اسپرم می شود. ال کارنیتین و استیل-L-کارنیتین دو اسید آمینه هستند که به منظور افزایش تحرک اسپرم با تعیین انرژی از طریق انتقال اسیدهای چرب به محل مناسب بدن در نظر گرفته می شوند. گوشت قرمز غنی از این اسیدآمینه ها است.

– ویتامین مصرف کنید.

کمبود مواد غذایی خاصی مخصوصا ویتامین A و C و روی میتواند کیفیت و حرکت اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد. تولید سالم اسپرم با مصرف مقادیر کافی فولیک اسید و اسیدهای چرب امگا-3 بهبود می یابد. اگر مصرف انواع درست غذاها و مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت اسپرم برای شما دشوار است می توانید از مکمل های با کیفیت بالا استفاده کنید.

– مکمل ها

برخی مکمل ها مخصوصا برای بهبود حرکت اسپرم وجود دارد که انتخاب ایده آلی برای مردانی است که از این مشکل رنج می برند.

تحرک کم اسپرم و کمبود هورمون

کمبود تستسترون یکی دیگر از علل شایع کاهش تحرک اسپرم است. این مشکل به راحتی قابل حل است. در حقیقت راه های زیادی وجود دارد که میتوان به طور طبیعی سطوح تستسترون را بالا برد که شامل:

– کاهش وزن

اضافه وزن شدیدا سلامت عمومی و سطح تستسترون را تحت تاثیر قرار می دهد. با کاهش وزن می توان هر دو را به طور همزمان بهبود بخشید.

– تمرین های شدید

ورزش به طور کلی برای سلامت مفید است، تمرینات کوتاه مدت و شدید می تواند به ایجاد سطح تستوسترون کمک کند. با این حال در نظر داشته باشید که ورزش های طولانی تر و متوسط ​​تر اثرات مشابهی نخواهند داشت.

بدنسازی یا فعالیت های شدید ناگهانی باعث افزایش هورمون مردانه می شود.

– افزایش سطوح ویتامین D

مقادیر سالم نور خورشید و مکمل های ویتامین D دریافت کنید. اثبات شده است که ویتامین D به افزایش سطوح تستسترون کمک می کند.

– کاهش استرس

استرس محرک بدن برای تولید کورتیزول است که هورمونی است که اثرات تستسترون را مسدود می کند. کاهش استرس از طریق ورزش و مدیتیشن می تواند کمک کند.

– دارو

گاهی اوقات اصلاح شیوه زندگی کافی نیست خوشبختانه داروهایی وجود دارند که می توانند در این موارد کمک کنند.

تحرک کم اسپرم و مسائل فیزیکی و ژنتیکی

متاسفانه در برخی موارد بهبود تحرک کم اسپرم غیرممکن است. اگر یک نقص ژنتیکی علت تحرک کم باشد، هیچ راهی برای اصلاح از طریق استفاده از مکمل ها، داروها یا هورمون ها وجود ندارد.

– واریکوسل

در موارد دیگر، تحرک کم ناشی از نقص های فیزیکی مانند واریکوسل است. در حالی که مشکل فیزیکی می تواند تصحیح شود، ممکن است تحرک اسپرم بهبود نیابد. برای اطلاع کامل از این بیماری مقاله آیا همه واریکوسل ها به درمان نیاز دارند؟ را مطالعه بفرمایید.

مهم است که به دنبال تشخیص مناسب برای مسائل ژنتیکی و فیزیکی باشید. اگر مشکلات ژنتیکی و یا فیزیکی منبع کم تحرکی اسپرم نباشد، می توانید به اصلاح شیوه زندگی یا روش های دیگری برای ایجاد تغییرات مثبت باشید.

دکتر حسین کرمی متخصص اورولوژی و ناباروری مردان در تهران

شما می توانید از طریق قسمت پرسش از دکتر سوالات خود را مطرح نمایید.
3.8/5 - (26 امتیاز)

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

ثبت سوال جدید غیرفعال می‌باشد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر حسین سه شنبه ۲۹ مرداد ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 164 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر قبل از هر چیز تشکر میکنم از سایت خوبتون . بنده دو سالی است برای فرزند دوم اقدام کرده ام فرزند اولم شش سالش است و خودم چهل ساله و زنم هم مشکلی ندارد خودم هم ازمایش دادم که فرمودند مشکلی نیست ازمایش به پیوست ارسال میگردد لطفا راهنمائ فرمایید . متشکرم حسین
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۲۹ مرداد ۹۸( 4 سال پیش)

      ازمایش را دوباره بفرستید 

  • تصویر کاربر فریده سه شنبه ۲۹ مرداد ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 158 مشاهده پرسش
    ببخشید آقای دکتر من همسرم آزمایش دادن کلاسA یک بوده بعد آزمایش و بردیم پیش دکتر اورولوژی گفته هیچ راهی برای باداري طبیعی وجود نداره تفسیر این دکتر از آزمایش همسرم درست بوده؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۲۹ مرداد ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام آزمایش اسپرم را برای ما بفرستید.از نظر واریکوسل بررسی شده اند ؟

  • تصویر کاربر سجاد جمعه ۲۱ تیر ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 197 مشاهده پرسش
    با سلام خدمت آقای دکتر همسرم چندین سال پیش عمل واریکس انجام دادن، دالان دچار کم تحرکی اسپرم شدن توازمایش چندماه پیش کلاس اسپرمشb 20/49 ,49 /a20 , c0/49 d58/54, ودرازمایش اسپرمش هم motile " sperms40.98
    progress sperms=41,46 نزدیک دوسال شد اقدام ب بارداری کردییم ولی نمیشه تورو به قرآنی که می تونید راهنمایی کنید منتظر دیدارتان تو تبریز هم هستیم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۲۱ تیر ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام.جواب آزمایش را به طور کامل عکس بگیرید و برای سایت ما ارسال بفرمایید

  • تصویر کاربر رضایی جمعه ۲۸ تیر ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 161 مشاهده پرسش
    با عرض سلام وخسته نباشید اقای دکتر من ازمایش اسپرم دادم قبلیا خوب بود ولی جدیدا دادم حرکتش صفر بوده ولی دکتر گفت مشکلی نداره جمع a,b شده 25درصد البته زودم بچه دار میشیم ولی سقط شدش میخواستم بدونم ایا مشکلی هست یا نه؟ ممنون از پاسخگوییتون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۲۸ تیر ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام. آزمایش اسپرم تون را کامل برای ما بفرستید.

      جهت معاینه و بررسی واریکوسل و جهت اخذ نوبت با شماره های زیر هماهنگ بفرمایید ۰۹۳۵۱۱۴۲۰۸۰
      ۰۲۱۲۲۶۴۲۷۴۴
      02171062350

  • تصویر کاربر واحد جمعه ۲۱ تیر ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 154 مشاهده پرسش
    سلام دکترمن هفت سال هست ازدواج کردم ولی هنوز بچه نداریم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۲۱ تیر ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام.ایا عمل واریکوسل انجام داده اید؟در صورت عدم انجام جهت معاینه و نسخه کردن سونوگرافی بیضه و آزمایش اسپرم مراجعه و با شماره های زیر جهت نوبت گیری هماهنگ بفرمایید

      02122642744 02171062350. 09351142080

  • تصویر کاربر رسول پنجشنبه ۲۷ تیر ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 176 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر من ۳۰ مهر عمل واریکوسل انجام دادم پیش خودتون. بعد از عمل به یه سری آمپول اچ سی جی برام نوشتیم که هر هفته تزریق کنم این کار را انجام دادم روش آزمایش اسپرم گرفتم مورفولوژی هنوز مشکل داره هیچ تغییری نکرده به نظر شما زود آزمایش انجام دادم یا اینکه شکل اسپرم درست نمیشه
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۲۷ تیر ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      ازمایش اسپرم خود را برای ما بفرستید

  • تصویر کاربر اهورا پنجشنبه ۲۷ تیر ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 161 مشاهده پرسش
    درود به شما .جناب دکتر من یه مدت هست ک موقع انزال منی دیگه جهش نداره خیلی آروم و بدون جهش میاد بیرون .چیکار باید بکنم .البته یه مدت در استمنا زیاده روی کردم و گاهی جلو اومدنشو میگرفتم .ممنون میشم راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۲۷ تیر ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام

      سوزش ادرار یا باریک شدن آن را ندارید؟

      جهت معاینه و جهت اخذ نوبت با شماره های زیر هماهنگ بفرمایید ۰۹۳۵۱۱۴۲۰۸۰
      ۰۲۱۲۲۶۴۲۷۴۴
      02171062350

  • تصویر کاربر جعفر پنجشنبه ۲۷ تیر ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 240 مشاهده پرسش
    اسپرم حرکت کند دارند چه راهی برای حرکت اسپرم باید هست
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۲۷ تیر ۹۸( 4 سال پیش)

      درمان دارویی موثر است اما جهت معاینه و بررسی واریکوسل می بایست مراجعه کنیدجهت اخذ نوبت با شماره های زیر هماهنگ بفرمایید ۰۹۳۵۱۱۴۲۰۸۰
      ۰۲۱۲۲۶۴۲۷۴۴
      02171062350

  • تصویر کاربر امیر پنجشنبه ۲۷ تیر ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 154 مشاهده پرسش
    باسلام اقای دکترمن وهمسرم ۵ماهی اقدام به بچه دارشدن کردیم ولی نشدمراجعه کردیم به پژوهشکده رویان وازمایش اسپرم دادم اونجا بهم گفتن واریکسل دارم بایدعمل بشم ولی من نمیخام عمل‌کنم الان چندنفری ازدوستان عمل کردن وتعداداسپرمشون ۲۵ملیون بوده ولی بعدعمل صفرشده به مشکل خوردن درضمن سرعت اسپرمم پایینه میخاستم ببینم نظرشما چیه ممنون میشم راهنمایم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۲۷ تیر ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام.نتیجه آزمایش خود را برای ما بفرستید

  • تصویر کاربر علیرضا جمعه ۲۸ تیر ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 207 مشاهده پرسش
    با سلام
    سوال ۱:میخواستم بدونم در مورد جرتحی واریکوسل ایا بعد از جراحی امکان دوباره عود کردنش هست ؟
    سوال ۲:کلیپی از جراحی پروتز الت اقایان دیدم توسط ی متخصص که تو کلیپ به افزایش طول اشاره کرده بود با توجه به اینکه شما میفرمایید عوارض داره، میخواستم بنده و دیگر دوستان رو تو این زمینه راهنمایی کنید چه راهی پیشنهاد میکنید ؟
    1. تصویر کاربر علیرضا شنبه ۶ بهمن ۹۷( 5 سال پیش)
      سوال بنده رو جواب نمیدین ؟
    2. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۲۸ تیر ۹۸( 4 سال پیش)

      سوال اول بله

      سوال دوم در مورد کسانی است که مشکل شدید نعوظ دارند.و کاربرد آن صرفا جهت افزایش طول‌نیست

    3. نمایش سایر 1 پاسخ
درحال دریافت اطلاعات