درمان کندی حرکت اسپرم چیست؟

علت کندی حرکت اسپرم می تواند مشکلات فیزیکی مانند واریکوسل یا دلایل ژنتیکی باشد. اما سرعت حرکت اسپرم را می توان با تغییر تغذیه و شیوه زندگی بهبود بخشید. همچنین داروهایی برای درمان کندی حرکت اسپرم وجود دارند که باید پزشک آن را تجویز کند.


مشکلات اسپرم برای بارداری

این مشکلات را در سه دسته ی عمده می توان نام برد.

– کندی حرکت اسپرم

که به معنی تقلای اسپرم برای عبور از درون موکوس گردن رحم و سیستم تولید مثل زن است.

معمولا در آزمایش اسپرم کیفیت حرکت اسپرم را در 4 کلاس A تا D دسته بندی می کنند. کلاس A حرکت رو به جلو، Bحرکت دارد اما رو به جلو نیست، کلاس C حرکت اسپرم به دور خود است و D بدون حرکت است.

در این تقسیم بندی اسپرم های درون آزمایش باید یکی از دو شرط زیر را داشته باشند.

  • A >25%
  • A+B >50%

برای تحلیل کامل آزمایش اسپرم مقاله  Progressive در آزمایش اسپرم به چه معناست؟ را بخوانید.

– شمارش اسپرم

احتمال بارداری در نتیجه ی تعداد کم اسپرم در مایع منی کاهش می یابد.

مطلب مرتبط: درمان کم بودن تعداد اسپرم

– شکل اسپرم

اسپرم هایی که به درستی تشکیل نشده اند ممکن است برای بارور سازی مناسب نباشند.

خوشبختانه افزایش تحرک اسپرم می تواند با روش های متعددی بهبود یابد.

درمان کندی اسپرم با تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی

با تغییر شیوه زندگی و بعضی از درمان های خانگی می توان حرکت اسپرم را بهبود بخشید.

اگر مشکلات مرتبط با تحرک اسپرم را دارید تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی می تواند در تقویت حرکت اسپرم موثر باشد.

– الکل و سیگار را کنار بگذارید.

مصرف الکل و سیگار بیش از حد، 2 عامل اصلی است که تحرک اسپرم را تحت تاثیر قرار می دهند. این عادات بد همچنین تعداد اسپرم و به طور کلی سلامت اسپرم را به حالت منفی تحت تاثیر قرار می دهد.

– مصرف ال کارتنین

تغذیه هم می تواند تحرک اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد مخصوصا رژیم های غذایی با کارنیتین کم تصور می شود که موجب مشکلات مرتبط با اسپرم می شود. ال کارنیتین و استیل-L-کارنیتین دو اسید آمینه هستند که به منظور افزایش تحرک اسپرم با تعیین انرژی از طریق انتقال اسیدهای چرب به محل مناسب بدن در نظر گرفته می شوند. گوشت قرمز غنی از این اسیدآمینه ها است.

– ویتامین مصرف کنید.

کمبود مواد غذایی خاصی مخصوصا ویتامین A و C و روی میتواند کیفیت و حرکت اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد. تولید سالم اسپرم با مصرف مقادیر کافی فولیک اسید و اسیدهای چرب امگا-3 بهبود می یابد. اگر مصرف انواع درست غذاها و مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت اسپرم برای شما دشوار است می توانید از مکمل های با کیفیت بالا استفاده کنید.

– مکمل ها

برخی مکمل ها مخصوصا برای بهبود حرکت اسپرم وجود دارد که انتخاب ایده آلی برای مردانی است که از این مشکل رنج می برند.

تحرک کم اسپرم و کمبود هورمون

کمبود تستسترون یکی دیگر از علل شایع کاهش تحرک اسپرم است. این مشکل به راحتی قابل حل است. در حقیقت راه های زیادی وجود دارد که میتوان به طور طبیعی سطوح تستسترون را بالا برد که شامل:

– کاهش وزن

اضافه وزن شدیدا سلامت عمومی و سطح تستسترون را تحت تاثیر قرار می دهد. با کاهش وزن می توان هر دو را به طور همزمان بهبود بخشید.

– تمرین های شدید

ورزش به طور کلی برای سلامت مفید است، تمرینات کوتاه مدت و شدید می تواند به ایجاد سطح تستوسترون کمک کند. با این حال در نظر داشته باشید که ورزش های طولانی تر و متوسط ​​تر اثرات مشابهی نخواهند داشت.

بدنسازی یا فعالیت های شدید ناگهانی باعث افزایش هورمون مردانه می شود.

– افزایش سطوح ویتامین D

مقادیر سالم نور خورشید و مکمل های ویتامین D دریافت کنید. اثبات شده است که ویتامین D به افزایش سطوح تستسترون کمک می کند.

– کاهش استرس

استرس محرک بدن برای تولید کورتیزول است که هورمونی است که اثرات تستسترون را مسدود می کند. کاهش استرس از طریق ورزش و مدیتیشن می تواند کمک کند.

– دارو

گاهی اوقات اصلاح شیوه زندگی کافی نیست خوشبختانه داروهایی وجود دارند که می توانند در این موارد کمک کنند.

تحرک کم اسپرم و مسائل فیزیکی و ژنتیکی

متاسفانه در برخی موارد بهبود تحرک کم اسپرم غیرممکن است. اگر یک نقص ژنتیکی علت تحرک کم باشد، هیچ راهی برای اصلاح از طریق استفاده از مکمل ها، داروها یا هورمون ها وجود ندارد.

– واریکوسل

در موارد دیگر، تحرک کم ناشی از نقص های فیزیکی مانند واریکوسل است. در حالی که مشکل فیزیکی می تواند تصحیح شود، ممکن است تحرک اسپرم بهبود نیابد. برای اطلاع کامل از این بیماری مقاله آیا همه واریکوسل ها به درمان نیاز دارند؟ را مطالعه بفرمایید.

مهم است که به دنبال تشخیص مناسب برای مسائل ژنتیکی و فیزیکی باشید. اگر مشکلات ژنتیکی و یا فیزیکی منبع کم تحرکی اسپرم نباشد، می توانید به اصلاح شیوه زندگی یا روش های دیگری برای ایجاد تغییرات مثبت باشید.

دکتر حسین کرمی متخصص اورولوژی و ناباروری مردان در تهران

شما می توانید از طریق قسمت پرسش از دکتر سوالات خود را مطرح نمایید.
3.8/5 - (23 امتیاز)

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

ثبت سوال جدید غیرفعال می‌باشد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر saeed دوشنبه ۸ مهر ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 76 مشاهده پرسش
    با عرض سلام و احترام /کسی که واریکوسل داره با برنامه غذای و مکمل میشه بیماری واریکوسل و کندی اسپرم برطرف بشه-باتشکر
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۸ مهر ۹۸( 3 سال پیش)

      بیشتر توصیه به جراحی میشه.جهت هماهنگی و اخذ نوبت با شماره های زیر تماس بگیرید
      ۰۲۱۲۲۶۴۲۷۴۴
      ۰۲۱۷۱۰۶۲۳۵۰
      ۰۹۳۵۱۱۴۲۰۸۰

  • تصویر کاربر یلدا یکشنبه ۷ مهر ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 80 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر من همسرم از نظر حجم منی و تحرک و زندا بودن اسپرم ها مشکل داره. دودو ه درمان دارویی و یک بار ای وی اف جواب نداد برای بارداری چکار باید بکنطیم؟ممنون از راهنماییتون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۷ مهر ۹۸( 3 سال پیش)

      از نظر واریکوسل بایستی معاینه شوند جهت هماهنگی و اخذ نوبت با شماره های زیر تماس بگیرید
      ۰۲۱۲۲۶۴۲۷۴۴
      ۰۲۱۷۱۰۶۲۳۵۰
      ۰۹۳۵۱۱۴۲۰۸۰

  • تصویر کاربر علی یکشنبه ۷ مهر ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 83 مشاهده پرسش
    سلام
    لطفا بهترین روش درمان واریکوسل جهت بچه دار شدن و معرفی پزشک در مشهد جهت عمل که مورد قبول شما هست را معرفی بفرمایید
    تشکر
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۷ مهر ۹۸( 3 سال پیش)

      همه روش ها مانند هم هستند.ارجحیت قابل توجهی بر هم ندارند.دکتر توکلی

  • تصویر کاربر میثم سه شنبه ۱۲ شهریور ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 85 مشاهده پرسش
    باسلام چاقی می تواند علت ازو اسپرمی صفر بودن اسپرم باشد
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۱۲ شهریور ۹۸( 3 سال پیش)

      معمولا دلایل متعددی دارد اما توصیه به کاهش وزن می‌شود 

  • تصویر کاربر مهدی سه شنبه ۱۲ شهریور ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 102 مشاهده پرسش
    با سلام‌و خسته نباشید
    میخواستم بدونم داروی خاصی یا شیوه زندگی‌یا غذایی برای افزایش میزان morphologyاسپرم‌رو برام بگین چون من آزمایش دادم و ۴-۱۰۰٪که باید باشه برا من ۲ هست ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۱۲ شهریور ۹۸( 3 سال پیش)

      سلام از نظر واریکوسل بررسی شده اید؟جهت هماهنگی و اخذ نوبت با شماره های زیر تماس بگیرید
      ۰۲۱۲۲۶۴۲۷۴۴
      ۰۲۱۷۱۰۶۲۳۵۰
      ۰۹۳۵۱۱۴۲۰۸۰

      داروی پودر اندروفرتی موثر است.سبزیجات و میوه جات تازه میل کنید

  • تصویر کاربر اشکان یکشنبه ۲۷ مرداد ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 99 مشاهده پرسش
    سلام دکتر من قبلا خود ارضایی میکردم جلوی اومدنشو میگرفتم الان چند وقتی هس که اب منی من جهش نداره چیکار باید بکنم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۲۷ مرداد ۹۸( 3 سال پیش)

      اگر علامت دیگه ایی ندارید نیاز به کاری ندارد

  • تصویر کاربر سعید یکشنبه ۲۷ مرداد ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 97 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر من ۱۰ روز پیش عمل میکروسکپی داشتم و ۷ روز کاملا استراحت کردم ولی ناگهان دوباره توده رگ بوجود امده میشه که به این سرعت برگشته باشد
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۲۷ مرداد ۹۸( 3 سال پیش)

      احتمال آن کم است .جهت معاینه جهت هماهنگی و اخذ نوبت با شماره های زیر تماس بگیرید
      ۰۲۱۲۲۶۴۲۷۴۴
      ۰۲۱۷۱۰۶۲۳۵۰
      ۰۹۳۵۱۱۴۲۰۸۰

  • تصویر کاربر زینب یکشنبه ۲۷ مرداد ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 87 مشاهده پرسش
    سلام من 10ماه اقدام ب بارداری کردم ولی باردار نمیشم دکتراهم گفتن تنبلی تخمدان داری چند بار قرص خوردم ولی فایده نداشت باید چیکارکنم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۲۷ مرداد ۹۸( 3 سال پیش)

      باید با همکار زنان ما مشورت کنید.با شماره زیر هماهنگ بفرمایید

      02122642744

  • تصویر کاربر علیرضا یکشنبه ۲۷ مرداد ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 84 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر
    خسته نباشید و خدا قوت ممنون میشم ازمایشم رو ببینید و راهنمایی کنید
    لازم به ذکر هست چند ماهه ک مایع منی بسیار غلیظ شده قبلا اینطور نبود
    هر ۳ الی ۴ روز در میان تریاک مصرف میکنم
    برای بارداری میخوام اقدام کنم
    ممنون میشم راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۲۷ مرداد ۹۸( 3 سال پیش)

      آزمایشتان را بفرستید

  • تصویر کاربر عباس سه شنبه ۲۹ مرداد ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 86 مشاهده پرسش
    سلام همسرم آزمایش اسپرم داره و کاهش تحرک اسپرم دیده شده میخاستم بدونم چه دارویی باید استفاده کنن و چ مدت باید استفاده کنن
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۲۹ مرداد ۹۸( 3 سال پیش)

      سلام بررسی از نظر واریکوسل شده اید؟

    2. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۲۹ مرداد ۹۸( 3 سال پیش)

      سلام بررسی از نظر واریکوسل شده اید؟

    3. نمایش سایر 1 پاسخ
درحال دریافت اطلاعات