درمان کندی حرکت اسپرم چیست؟

علت کندی حرکت اسپرم می تواند مشکلات فیزیکی مانند واریکوسل یا دلایل ژنتیکی باشد. اما سرعت حرکت اسپرم را می توان با تغییر تغذیه و شیوه زندگی بهبود بخشید. همچنین داروهایی برای درمان کندی حرکت اسپرم وجود دارند که باید پزشک آن را تجویز کند.


مشکلات اسپرم برای بارداری

این مشکلات را در سه دسته ی عمده می توان نام برد.

– کندی حرکت اسپرم

که به معنی تقلای اسپرم برای عبور از درون موکوس گردن رحم و سیستم تولید مثل زن است.

معمولا در آزمایش اسپرم کیفیت حرکت اسپرم را در 4 کلاس A تا D دسته بندی می کنند. کلاس A حرکت رو به جلو، Bحرکت دارد اما رو به جلو نیست، کلاس C حرکت اسپرم به دور خود است و D بدون حرکت است.

در این تقسیم بندی اسپرم های درون آزمایش باید یکی از دو شرط زیر را داشته باشند.

  • A >25%
  • A+B >50%

برای تحلیل کامل آزمایش اسپرم مقاله  Progressive در آزمایش اسپرم به چه معناست؟ را بخوانید.

– شمارش اسپرم

احتمال بارداری در نتیجه ی تعداد کم اسپرم در مایع منی کاهش می یابد.

مطلب مرتبط: درمان کم بودن تعداد اسپرم

– شکل اسپرم

اسپرم هایی که به درستی تشکیل نشده اند ممکن است برای بارور سازی مناسب نباشند.

خوشبختانه افزایش تحرک اسپرم می تواند با روش های متعددی بهبود یابد.

درمان کندی اسپرم با تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی

با تغییر شیوه زندگی و بعضی از درمان های خانگی می توان حرکت اسپرم را بهبود بخشید.

اگر مشکلات مرتبط با تحرک اسپرم را دارید تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی می تواند در تقویت حرکت اسپرم موثر باشد.

– الکل و سیگار را کنار بگذارید.

مصرف الکل و سیگار بیش از حد، 2 عامل اصلی است که تحرک اسپرم را تحت تاثیر قرار می دهند. این عادات بد همچنین تعداد اسپرم و به طور کلی سلامت اسپرم را به حالت منفی تحت تاثیر قرار می دهد.

– مصرف ال کارتنین

تغذیه هم می تواند تحرک اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد مخصوصا رژیم های غذایی با کارنیتین کم تصور می شود که موجب مشکلات مرتبط با اسپرم می شود. ال کارنیتین و استیل-L-کارنیتین دو اسید آمینه هستند که به منظور افزایش تحرک اسپرم با تعیین انرژی از طریق انتقال اسیدهای چرب به محل مناسب بدن در نظر گرفته می شوند. گوشت قرمز غنی از این اسیدآمینه ها است.

– ویتامین مصرف کنید.

کمبود مواد غذایی خاصی مخصوصا ویتامین A و C و روی میتواند کیفیت و حرکت اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد. تولید سالم اسپرم با مصرف مقادیر کافی فولیک اسید و اسیدهای چرب امگا-3 بهبود می یابد. اگر مصرف انواع درست غذاها و مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت اسپرم برای شما دشوار است می توانید از مکمل های با کیفیت بالا استفاده کنید.

– مکمل ها

برخی مکمل ها مخصوصا برای بهبود حرکت اسپرم وجود دارد که انتخاب ایده آلی برای مردانی است که از این مشکل رنج می برند.

تحرک کم اسپرم و کمبود هورمون

کمبود تستسترون یکی دیگر از علل شایع کاهش تحرک اسپرم است. این مشکل به راحتی قابل حل است. در حقیقت راه های زیادی وجود دارد که میتوان به طور طبیعی سطوح تستسترون را بالا برد که شامل:

– کاهش وزن

اضافه وزن شدیدا سلامت عمومی و سطح تستسترون را تحت تاثیر قرار می دهد. با کاهش وزن می توان هر دو را به طور همزمان بهبود بخشید.

– تمرین های شدید

ورزش به طور کلی برای سلامت مفید است، تمرینات کوتاه مدت و شدید می تواند به ایجاد سطح تستوسترون کمک کند. با این حال در نظر داشته باشید که ورزش های طولانی تر و متوسط ​​تر اثرات مشابهی نخواهند داشت.

بدنسازی یا فعالیت های شدید ناگهانی باعث افزایش هورمون مردانه می شود.

– افزایش سطوح ویتامین D

مقادیر سالم نور خورشید و مکمل های ویتامین D دریافت کنید. اثبات شده است که ویتامین D به افزایش سطوح تستسترون کمک می کند.

– کاهش استرس

استرس محرک بدن برای تولید کورتیزول است که هورمونی است که اثرات تستسترون را مسدود می کند. کاهش استرس از طریق ورزش و مدیتیشن می تواند کمک کند.

– دارو

گاهی اوقات اصلاح شیوه زندگی کافی نیست خوشبختانه داروهایی وجود دارند که می توانند در این موارد کمک کنند.

تحرک کم اسپرم و مسائل فیزیکی و ژنتیکی

متاسفانه در برخی موارد بهبود تحرک کم اسپرم غیرممکن است. اگر یک نقص ژنتیکی علت تحرک کم باشد، هیچ راهی برای اصلاح از طریق استفاده از مکمل ها، داروها یا هورمون ها وجود ندارد.

– واریکوسل

در موارد دیگر، تحرک کم ناشی از نقص های فیزیکی مانند واریکوسل است. در حالی که مشکل فیزیکی می تواند تصحیح شود، ممکن است تحرک اسپرم بهبود نیابد. برای اطلاع کامل از این بیماری مقاله آیا همه واریکوسل ها به درمان نیاز دارند؟ را مطالعه بفرمایید.

مهم است که به دنبال تشخیص مناسب برای مسائل ژنتیکی و فیزیکی باشید. اگر مشکلات ژنتیکی و یا فیزیکی منبع کم تحرکی اسپرم نباشد، می توانید به اصلاح شیوه زندگی یا روش های دیگری برای ایجاد تغییرات مثبت باشید.

دکتر حسین کرمی متخصص اورولوژی و ناباروری مردان در تهران

شما می توانید از طریق قسمت پرسش از دکتر سوالات خود را مطرح نمایید.
3.8/5 - (23 امتیاز)

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

ثبت سوال جدید غیرفعال می‌باشد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر یزدان دوشنبه ۸ مهر ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 97 مشاهده پرسش
    سلام
    بنده دو سال جهت بچه دار شدن اقدام کردم
    ولی نشد رفتم دکتر آزمایش دادم مشکل کم تحرکی اسپرم دارم ۱۰ درصد A و ۲۰ درصد B و ۵۰ درصد D لطفا بفرمایید جهت بالا بردن سرعت اسپرم چ دارویی مصرف کنم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۸ مهر ۹۸( 3 سال پیش)

      بایستی از نظر واریکوسل بررسی شویدجهت هماهنگی و اخذ نوبت با شماره های زیر تماس بگیرید
      ۰۲۱۲۲۶۴۲۷۴۴
      ۰۲۱۷۱۰۶۲۳۵۰
      ۰۹۳۵۱۱۴۲۰۸۰

  • تصویر کاربر سلی دوشنبه ۸ مهر ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 86 مشاهده پرسش
    سلام به خدمت دکتر گرامی
    لطفا راهنمایی کنید
    ازمایش اسپرم دادم ۱۲ میلیون
    حرکت a: 2
    B:10
    15:c
    73:d
    مورفولوژی :۲
    حجم اسپرم ۲.۵ سی سی و سنو هم دادم بیضه راست ۴۴.۲۶ بیضه چپ ۳۲.۱۶/۵ واریکوسل گری د ۲ بیضه چپ رفتم دکتر قرص ویتامین eو پنتوکسی برا دو ماه تجویز کردن ایا راهی هست برای بچه دار شدن با این شرایط ممنون از زحماتتون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۸ مهر ۹۸( 3 سال پیش)

      توصیه به جراحی میشه جهت هماهنگی و اخذ نوبت با شماره های زیر تماس بگیرید
      ۰۲۱۲۲۶۴۲۷۴۴
      ۰۲۱۷۱۰۶۲۳۵۰
      ۰۹۳۵۱۱۴۲۰۸۰

  • تصویر کاربر سلی سه شنبه ۹ مهر ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 100 مشاهده پرسش
    سلام به خدمت دکتر گرامی
    بنده ازمایش اسپرم دادم که حجم اسپرم ۲.۵ سی سی میباشد
    ۱۲ میلیون اسپرم
    حرکت a:2 b:10c:15d:73میباشد و جواب سونو هم بیضه راست۴۴×۲۵ بیضه چپ ۳۲×۱۶/۵ واریکوسل گرید ۲ چپ و (اینجانب در سال ۸۳ عمل واریکوسل دوطرفه کردم ) رفتم دکتر قرص ویتامین e,پنتوکسی داده برای بچه دار شدن چه راه هست لطفا راهنماییمان نماید خدا پشت پناهتان
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۹ مهر ۹۸( 3 سال پیش)

      سن خودتان و همسرتان؟

  • تصویر کاربر علی پنجشنبه ۲۱ شهریور ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 90 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر من ۱۵ سالمه و۷ تا ۸ ماه است که عمل واریکوسل کردم و کیسه بیضم وقتی شل میشه بیضم بزرگ میشه و هیچ دردی ندارم آیا مشکلی هست ؟؟
    1. تصویر کاربر علی پنجشنبه ۲۱ شهریور ۹۸( 3 سال پیش)
      اگه میشه جواب بدین
    2. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۲۱ شهریور ۹۸( 3 سال پیش)

      بایستی معاینه دستی شوید جهت هماهنگی و اخذ نوبت با شماره های زیر تماس بگیرید
      ۰۲۱۲۲۶۴۲۷۴۴
      ۰۲۱۷۱۰۶۲۳۵۰
      ۰۹۳۵۱۱۴۲۰۸۰

    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربر خالق پنجشنبه ۲۱ شهریور ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 99 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر خسته نباشی؛ بنده مدت 2 سال میشه که مشکل ادرار دارم(ادرار بنده با کندی فشار وبه صورت دوشاخه از التم بیرون میاد و باید هر بار مثانه ام را منقبض ومنبسط کنم تا ادرار یه شاخه وبا کمی فشار بیرون بیاد لازم به ذکر است که در ادرار بنده خون یا سیاهی وجود ندارد و هنگام انجام دفع ادرار سوزش ودردی ندارم بعد اینکه دو بار سونگرافی انجام داده ام که خوشبختانه توده وتومور و ضایعه ای دیده نشده و در سنوگرافی با مثانه خالی که دو مرتبه حتی خالی کردم حدود 23 سی سی ادرار مانده واینکه با قرص های فوروزماید 40 وTablest10 mgوسفیکسیم 400 تقریبا راحتر و فشارم بیشتر ولی کامل خوب نشدم ممنون میشم راهنماییم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۲۱ شهریور ۹۸( 3 سال پیش)

      سلام.شما دچار التهاب پروستات هستید.از مصرف ادویه جات ، نشستن طولانی مدت بروی صندلی ،دوچرخه سواری و موتور سواری پرهیز کنید.روزانه دو نوبت در آب ولرم بنشینید.

  • تصویر کاربر احسان سه شنبه ۹ مهر ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 88 مشاهده پرسش
    با سلام. مدت ۴ ساله ازدواج کردم و متاسفانه تا حالا صاحب فرزند نشدیم. آزمایشهای انجام دادم که کم تحرکی رو گفتن. ممنون میشم راهنمایی کنید.
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۹ مهر ۹۸( 3 سال پیش)

      سلام.جهت واریکوسل بایستی بررسی شوید جهت هماهنگی و اخذ نوبت با شماره های زیر تماس بگیرید
      ۰۲۱۲۲۶۴۲۷۴۴
      ۰۲۱۷۱۰۶۲۳۵۰
      ۰۹۳۵۱۱۴۲۰۸۰

  • تصویر کاربر علی دوشنبه ۸ مهر ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 87 مشاهده پرسش
    پیوند کلیه تاثیری در حرکت اسپرم دتره
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۸ مهر ۹۸( 3 سال پیش)

      بله

  • تصویر کاربر ولی دوشنبه ۸ مهر ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 84 مشاهده پرسش
    من پارسال واریکوسل عمل کردم و یکسال برا بچه اقدام کردیم ولی متاسفانه همچنان جواب نداده و تو آزمایش اسپرم حرکت اسپرم هام خیلی ضعیفه.والان نمیدونم چکار کنم ممنون میشم پاسخ بدین ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۸ مهر ۹۸( 3 سال پیش)

      از روش های کمک باروری استفاده کنید

  • تصویر کاربر elahe سه شنبه ۹ مهر ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 86 مشاهده پرسش
    salam.pesar dai bande 7 sal deran va bad az khataneh da manzel anjam dadan alate tanasolish az 2 tarf gosht ezafe avordeh va beyzehash taharok dare hamrah ba dard aks mifrestam chand bar matab tamas gereftampasokhgo nabud
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۹ مهر ۹۸( 3 سال پیش)

      عکس آلت را مجدد بفرستید

  • تصویر کاربر Shirin دوشنبه ۸ مهر ۹۸( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 85 مشاهده پرسش
    سلام دکتر طبق ویزیت شما همسرم در رویان هم آزمایش اسپرم دادن و برای کم تحرکی دکتر اونجا بهشون ویتامینA و c دادن
    من آزمایش رو تو دایرکت اینستا فرستادم اما شما چک نکردید
    همسرم نیستن و زودبه زود نمیتونن دکتر برن
    خواهشا راهنمایی کنید
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۸ مهر ۹۸( 3 سال پیش)

      از طریق سایت بفرستید

درحال دریافت اطلاعات