درمان کندی حرکت اسپرم چیست؟

علت کندی حرکت اسپرم می تواند مشکلات فیزیکی مانند واریکوسل یا دلایل ژنتیکی باشد. اما سرعت حرکت اسپرم را می توان با تغییر تغذیه و شیوه زندگی بهبود بخشید. همچنین داروهایی برای درمان کندی حرکت اسپرم وجود دارند که باید پزشک آن را تجویز کند.


مشکلات اسپرم برای بارداری

این مشکلات را در سه دسته ی عمده می توان نام برد.

– کندی حرکت اسپرم

که به معنی تقلای اسپرم برای عبور از درون موکوس گردن رحم و سیستم تولید مثل زن است.

معمولا در آزمایش اسپرم کیفیت حرکت اسپرم را در 4 کلاس A تا D دسته بندی می کنند. کلاس A حرکت رو به جلو، Bحرکت دارد اما رو به جلو نیست، کلاس C حرکت اسپرم به دور خود است و D بدون حرکت است.

در این تقسیم بندی اسپرم های درون آزمایش باید یکی از دو شرط زیر را داشته باشند.

  • A >25%
  • A+B >50%

برای تحلیل کامل آزمایش اسپرم مقاله  Progressive در آزمایش اسپرم به چه معناست؟ را بخوانید.

– شمارش اسپرم

احتمال بارداری در نتیجه ی تعداد کم اسپرم در مایع منی کاهش می یابد.

مطلب مرتبط: درمان کم بودن تعداد اسپرم

– شکل اسپرم

اسپرم هایی که به درستی تشکیل نشده اند ممکن است برای بارور سازی مناسب نباشند.

خوشبختانه افزایش تحرک اسپرم می تواند با روش های متعددی بهبود یابد.

درمان کندی اسپرم با تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی

با تغییر شیوه زندگی و بعضی از درمان های خانگی می توان حرکت اسپرم را بهبود بخشید.

اگر مشکلات مرتبط با تحرک اسپرم را دارید تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی می تواند در تقویت حرکت اسپرم موثر باشد.

– الکل و سیگار را کنار بگذارید.

مصرف الکل و سیگار بیش از حد، 2 عامل اصلی است که تحرک اسپرم را تحت تاثیر قرار می دهند. این عادات بد همچنین تعداد اسپرم و به طور کلی سلامت اسپرم را به حالت منفی تحت تاثیر قرار می دهد.

– مصرف ال کارتنین

تغذیه هم می تواند تحرک اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد مخصوصا رژیم های غذایی با کارنیتین کم تصور می شود که موجب مشکلات مرتبط با اسپرم می شود. ال کارنیتین و استیل-L-کارنیتین دو اسید آمینه هستند که به منظور افزایش تحرک اسپرم با تعیین انرژی از طریق انتقال اسیدهای چرب به محل مناسب بدن در نظر گرفته می شوند. گوشت قرمز غنی از این اسیدآمینه ها است.

– ویتامین مصرف کنید.

کمبود مواد غذایی خاصی مخصوصا ویتامین A و C و روی میتواند کیفیت و حرکت اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد. تولید سالم اسپرم با مصرف مقادیر کافی فولیک اسید و اسیدهای چرب امگا-3 بهبود می یابد. اگر مصرف انواع درست غذاها و مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت اسپرم برای شما دشوار است می توانید از مکمل های با کیفیت بالا استفاده کنید.

– مکمل ها

برخی مکمل ها مخصوصا برای بهبود حرکت اسپرم وجود دارد که انتخاب ایده آلی برای مردانی است که از این مشکل رنج می برند.

تحرک کم اسپرم و کمبود هورمون

کمبود تستسترون یکی دیگر از علل شایع کاهش تحرک اسپرم است. این مشکل به راحتی قابل حل است. در حقیقت راه های زیادی وجود دارد که میتوان به طور طبیعی سطوح تستسترون را بالا برد که شامل:

– کاهش وزن

اضافه وزن شدیدا سلامت عمومی و سطح تستسترون را تحت تاثیر قرار می دهد. با کاهش وزن می توان هر دو را به طور همزمان بهبود بخشید.

– تمرین های شدید

ورزش به طور کلی برای سلامت مفید است، تمرینات کوتاه مدت و شدید می تواند به ایجاد سطح تستوسترون کمک کند. با این حال در نظر داشته باشید که ورزش های طولانی تر و متوسط ​​تر اثرات مشابهی نخواهند داشت.

بدنسازی یا فعالیت های شدید ناگهانی باعث افزایش هورمون مردانه می شود.

– افزایش سطوح ویتامین D

مقادیر سالم نور خورشید و مکمل های ویتامین D دریافت کنید. اثبات شده است که ویتامین D به افزایش سطوح تستسترون کمک می کند.

– کاهش استرس

استرس محرک بدن برای تولید کورتیزول است که هورمونی است که اثرات تستسترون را مسدود می کند. کاهش استرس از طریق ورزش و مدیتیشن می تواند کمک کند.

– دارو

گاهی اوقات اصلاح شیوه زندگی کافی نیست خوشبختانه داروهایی وجود دارند که می توانند در این موارد کمک کنند.

تحرک کم اسپرم و مسائل فیزیکی و ژنتیکی

متاسفانه در برخی موارد بهبود تحرک کم اسپرم غیرممکن است. اگر یک نقص ژنتیکی علت تحرک کم باشد، هیچ راهی برای اصلاح از طریق استفاده از مکمل ها، داروها یا هورمون ها وجود ندارد.

– واریکوسل

در موارد دیگر، تحرک کم ناشی از نقص های فیزیکی مانند واریکوسل است. در حالی که مشکل فیزیکی می تواند تصحیح شود، ممکن است تحرک اسپرم بهبود نیابد. برای اطلاع کامل از این بیماری مقاله آیا همه واریکوسل ها به درمان نیاز دارند؟ را مطالعه بفرمایید.

مهم است که به دنبال تشخیص مناسب برای مسائل ژنتیکی و فیزیکی باشید. اگر مشکلات ژنتیکی و یا فیزیکی منبع کم تحرکی اسپرم نباشد، می توانید به اصلاح شیوه زندگی یا روش های دیگری برای ایجاد تغییرات مثبت باشید.

دکتر حسین کرمی متخصص اورولوژی و ناباروری مردان در تهران

شما می توانید از طریق قسمت پرسش از دکتر سوالات خود را مطرح نمایید.
3.8/5 - (26 امتیاز)

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

ثبت سوال جدید غیرفعال می‌باشد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر مصطفی شنبه ۲۱ تیر ۹۹( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 177 مشاهده پرسش
    سلام خدمت دکتر عزیز
    من اومدم خدمتتون ۱۲ تا آمپول hcg نوشتید که هفته ای یه دونه بزنم. میخواستم ببینم در طول این مدت که آمپول میزنم امکان بارداری وجود داره؟ سوال بعدی اینه که من در ناحیه بیضه ها احساس سنگینی و درد خفیف دارم. که این درد به پای چپ هم میزنه. این درد چیه؟ شما تو مطب گفتید واریکوسل نیست. میخواستم ببینم علتش چیه؟ ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۲۱ تیر ۹۹( 4 سال پیش)
      سلام، ممکنه از ایستادن زیاد باشه
  • تصویر کاربر طاها شنبه ۲۱ تیر ۹۹( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 199 مشاهده پرسش
    سلام دکتر ایا مصرف متادون باعث کاهش اسپرم یا جهش اسپرم میشود؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۲۱ تیر ۹۹( 4 سال پیش)
      با سلام،بله
  • تصویر کاربر Eli جمعه ۶ تیر ۹۹( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 193 مشاهده پرسش
    باسلام
    Progressive spermsهمسر من 8.62
    خواستم بدونم من میتونم طبیعی باردار بشم یا نه،چکار کنیم که این مشکل همسرم رفع بشه
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۶ تیر ۹۹( 4 سال پیش)
      سلام، لطفا عکس اسپرموگرام رو بفرستید
  • تصویر کاربر محمد شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 198 مشاهده پرسش
    میل جنسی ام کم شده، تو نعوظ به مشکل میخورم. آزمایش اسپرم دادم که بعضی از قسمت ها رو زده آنرمال که به این صورته:
    Sperm count. 11.55
    Motile sperms 50
    Normal morphology. 10
    Abnormal morphology 90
    Head deficiency 70
    Rbc. 1_2
    Spermatogenic.2_3
    Wbc. 1_2
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 4 سال پیش)
      سلام عکس ازمایش را ارسال کنید
  • تصویر کاربر میلاد شنبه ۲۱ دی ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 196 مشاهده پرسش
    سلام جناب دکتر عزیز .بنده ۳۱ پارسال آذر ۹۷ عمل واریکسل گرید ۳ سمت چپ داشتم ویک سال از عمل گذشته متاسفانه جواب آزمایش( a4 و b 32 و 21 cو d41 وبا تعداد ۱۰ میلیون در میلی لیتر می باشد جهت بچه دار شما چه پیشنهادی میدید همسرم ۲۶ سال دارد
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۲۱ دی ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام ازمایش اسپرم تان را کامل بفرستید

  • تصویر کاربر علی شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 178 مشاهده پرسش
    سلام یک سوال درمورد دوستم دارم . رفته پزشک ‌ و لز نخاع کمر ژل یا اب همچین چیزی کشیده
    از اون موقعه تا الان الت اون . دیگه از کار افتاده شل شده عراق هستم نمیتوونم زنگ بزنم
    شماره که وارد کردم شماره واتساب من هست
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 4 سال پیش)
      سلام اگر بیماری قلبی نداره توصیه به مصرف قرص تادالافیل ۱۰ یک ساعت قبل نزدیکی میشه
  • تصویر کاربر مرتضی جمعه ۸ آذر ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 199 مشاهده پرسش
    خیلی درد دارم در قسمت بیضه یکی از بیضه هام بالا و دیگری پایین است
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۸ آذر ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام توصیه به سونوگرافی رنگی بیضه ها و اسکروتوم میشه.جهت هماهنگی و اخذ نوبت با شماره های زیر تماس بگیرید
      ۰۲۱۲۲۶۴۲۷۴۴
      ۰۲۱۷۱۰۶۲۳۵۰
      ۰۹۳۵۱۱۴۲۰۸۰

  • تصویر کاربر سعيد چهارشنبه ۲۲ آبان ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 176 مشاهده پرسش
    سلام دكتر جان

    دكتر ، بنده پارسال عمل واريكوسل انجام دادم و ب طبع تا يكسال دقيقا دارو مصرف كردم نظير كلومفين و الكارنيتين و آمپول هاي hcg و... اما متاسفانه حركت اسپرم از قبل عمل ك صفر بود تا يكسال فقط ب ٢٧٪؜ رسيد و دكتر كاشت رو برام تجويز كرد آيا تشخيص صحيح؟ يا راه حل ديگه اي هست؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی دوشنبه ۱۳ آبان ۹۸( 4 سال پیش)

      سلام در صورتی سن خودتان و همسرتان بالای ۳۰ سال است توصیه به کشت میشه

    2. تصویر کاربر سعيد دوشنبه ۱۳ آبان ۹۸( 4 سال پیش)
      دكتر جان من ٣٤ سال دارم و خانمم ٢٤ ساله س، يعني ميتوان صبر كرد و همچنان ب مصرف دارو ادامه داد يا بايد واسه كشت اقدام كرد؟
    3. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۲۲ آبان ۹۸( 4 سال پیش)

      با اوجه به سن پایین خانم تان می‌شود صبر کرد

    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربر M.f یکشنبه ۷ مهر ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 198 مشاهده پرسش
    سلام آقاي دكتر
    من ٣١سال سن دارم سال پيش ماه ٩٧/١١ آزمايش اسپرم دادم حركت كلاس Aصفر بود و كلاس B،١٠بود
    واريكسل دوطرفه گريد ٣هم داشتم
    ارديبهشت ٩٨ عمل واريكس انجام دادم و بعدش١٤تا آمپول منوتروپين زدم و ماه شهريور دوباره آزمايش اسپرم دادم
    حركت كلاس Aباز صفر بود و كلاس Bهم شده بود ٣!!!
    پيش دكتر رفتم تقويتي و دارو بهم داد گفت ٤ماه ديگه دوباره آزمايش بدم
    سوال من اينه كه آيا وقتي حركت كلاس Aصفره با مصرف دارو درست ميشه؟؟و اينكه چقدر طول ميكشه كه به حدي برسه كه براي بارداري مشكلي ايجاد نكنه؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۷ مهر ۹۸( 4 سال پیش)

      در صورتی که زوجین سن شان بالا باشه،بالای ۳۰ توصیه به استفاده از روش های کمک باروری میشه

  • تصویر کاربر عرفان سه شنبه ۹ مهر ۹۸( 4 سال پیش) تعداد بازدید: 225 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر متاهلم چن ساله ازدواج کردم ولی بچه دار نشدم از کرمانشاه مزاحم میشم حتی پیش زرگوشم رفتم دارو بهم دادان هیچ فایده ای نداشت تغییرم نکردم هیچ‌بدترم شدم واریکوسلم ندارم ازمایش دادم لطفا راهنماییم کنید زندگیم داره از هم میپاشه ممنون میشم لطف مکنی
    1. تصویر کاربر عرفان شنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 4 سال پیش)
      حرکت روبه جلوکلاسA۲وباهم حدودا میشه۱۹
    2. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی سه شنبه ۹ مهر ۹۸( 4 سال پیش)

      توصیه به استفاده از روش های کمک باروری مثل IVF میشه

    3. نمایش سایر 1 پاسخ
درحال دریافت اطلاعات