درمان کندی حرکت اسپرم چیست؟

علت کندی حرکت اسپرم می تواند مشکلات فیزیکی مانند واریکوسل یا دلایل ژنتیکی باشد. اما سرعت حرکت اسپرم را می توان با تغییر تغذیه و شیوه زندگی بهبود بخشید. همچنین داروهایی برای درمان کندی حرکت اسپرم وجود دارند که باید پزشک آن را تجویز کند.


مشکلات اسپرم برای بارداری

این مشکلات را در سه دسته ی عمده می توان نام برد.

– کندی حرکت اسپرم

که به معنی تقلای اسپرم برای عبور از درون موکوس گردن رحم و سیستم تولید مثل زن است.

معمولا در آزمایش اسپرم کیفیت حرکت اسپرم را در 4 کلاس A تا D دسته بندی می کنند. کلاس A حرکت رو به جلو، Bحرکت دارد اما رو به جلو نیست، کلاس C حرکت اسپرم به دور خود است و D بدون حرکت است.

در این تقسیم بندی اسپرم های درون آزمایش باید یکی از دو شرط زیر را داشته باشند.

  • A >25%
  • A+B >50%

برای تحلیل کامل آزمایش اسپرم مقاله  Progressive در آزمایش اسپرم به چه معناست؟ را بخوانید.

– شمارش اسپرم

احتمال بارداری در نتیجه ی تعداد کم اسپرم در مایع منی کاهش می یابد.

مطلب مرتبط: درمان کم بودن تعداد اسپرم

– شکل اسپرم

اسپرم هایی که به درستی تشکیل نشده اند ممکن است برای بارور سازی مناسب نباشند.

خوشبختانه افزایش تحرک اسپرم می تواند با روش های متعددی بهبود یابد.

درمان کندی اسپرم با تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی

با تغییر شیوه زندگی و بعضی از درمان های خانگی می توان حرکت اسپرم را بهبود بخشید.

اگر مشکلات مرتبط با تحرک اسپرم را دارید تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی می تواند در تقویت حرکت اسپرم موثر باشد.

– الکل و سیگار را کنار بگذارید.

مصرف الکل و سیگار بیش از حد، 2 عامل اصلی است که تحرک اسپرم را تحت تاثیر قرار می دهند. این عادات بد همچنین تعداد اسپرم و به طور کلی سلامت اسپرم را به حالت منفی تحت تاثیر قرار می دهد.

– مصرف ال کارتنین

تغذیه هم می تواند تحرک اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد مخصوصا رژیم های غذایی با کارنیتین کم تصور می شود که موجب مشکلات مرتبط با اسپرم می شود. ال کارنیتین و استیل-L-کارنیتین دو اسید آمینه هستند که به منظور افزایش تحرک اسپرم با تعیین انرژی از طریق انتقال اسیدهای چرب به محل مناسب بدن در نظر گرفته می شوند. گوشت قرمز غنی از این اسیدآمینه ها است.

– ویتامین مصرف کنید.

کمبود مواد غذایی خاصی مخصوصا ویتامین A و C و روی میتواند کیفیت و حرکت اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد. تولید سالم اسپرم با مصرف مقادیر کافی فولیک اسید و اسیدهای چرب امگا-3 بهبود می یابد. اگر مصرف انواع درست غذاها و مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت اسپرم برای شما دشوار است می توانید از مکمل های با کیفیت بالا استفاده کنید.

– مکمل ها

برخی مکمل ها مخصوصا برای بهبود حرکت اسپرم وجود دارد که انتخاب ایده آلی برای مردانی است که از این مشکل رنج می برند.

تحرک کم اسپرم و کمبود هورمون

کمبود تستسترون یکی دیگر از علل شایع کاهش تحرک اسپرم است. این مشکل به راحتی قابل حل است. در حقیقت راه های زیادی وجود دارد که میتوان به طور طبیعی سطوح تستسترون را بالا برد که شامل:

– کاهش وزن

اضافه وزن شدیدا سلامت عمومی و سطح تستسترون را تحت تاثیر قرار می دهد. با کاهش وزن می توان هر دو را به طور همزمان بهبود بخشید.

– تمرین های شدید

ورزش به طور کلی برای سلامت مفید است، تمرینات کوتاه مدت و شدید می تواند به ایجاد سطح تستوسترون کمک کند. با این حال در نظر داشته باشید که ورزش های طولانی تر و متوسط ​​تر اثرات مشابهی نخواهند داشت.

بدنسازی یا فعالیت های شدید ناگهانی باعث افزایش هورمون مردانه می شود.

– افزایش سطوح ویتامین D

مقادیر سالم نور خورشید و مکمل های ویتامین D دریافت کنید. اثبات شده است که ویتامین D به افزایش سطوح تستسترون کمک می کند.

– کاهش استرس

استرس محرک بدن برای تولید کورتیزول است که هورمونی است که اثرات تستسترون را مسدود می کند. کاهش استرس از طریق ورزش و مدیتیشن می تواند کمک کند.

– دارو

گاهی اوقات اصلاح شیوه زندگی کافی نیست خوشبختانه داروهایی وجود دارند که می توانند در این موارد کمک کنند.

تحرک کم اسپرم و مسائل فیزیکی و ژنتیکی

متاسفانه در برخی موارد بهبود تحرک کم اسپرم غیرممکن است. اگر یک نقص ژنتیکی علت تحرک کم باشد، هیچ راهی برای اصلاح از طریق استفاده از مکمل ها، داروها یا هورمون ها وجود ندارد.

– واریکوسل

در موارد دیگر، تحرک کم ناشی از نقص های فیزیکی مانند واریکوسل است. در حالی که مشکل فیزیکی می تواند تصحیح شود، ممکن است تحرک اسپرم بهبود نیابد. برای اطلاع کامل از این بیماری مقاله آیا همه واریکوسل ها به درمان نیاز دارند؟ را مطالعه بفرمایید.

مهم است که به دنبال تشخیص مناسب برای مسائل ژنتیکی و فیزیکی باشید. اگر مشکلات ژنتیکی و یا فیزیکی منبع کم تحرکی اسپرم نباشد، می توانید به اصلاح شیوه زندگی یا روش های دیگری برای ایجاد تغییرات مثبت باشید.

دکتر حسین کرمی متخصص اورولوژی و ناباروری مردان در تهران

شما می توانید از طریق قسمت پرسش از دکتر سوالات خود را مطرح نمایید.

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

پاسخ های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه های کلی بوده شما را از مراجعه به پزشک معالجتان بی نیاز نمی کنند.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربرکارن جمعه ۱۷ اسفند ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    اگه رنج کلاس A توی آزمایش اسپرم صفر باشد قابل درمانه ؟؟؟
    ممنون میشم جواب بدین
    1. تصویر کاربردکتر حسین کرمیجمعه ۱۷ اسفند ۹۷( 1 سال پیش)
      اگر واریکوسل دارید باید درمان شود
  • تصویر کاربرتوحید چهارشنبه ۱۵ اسفند ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    8_سال زن دارم ولی پچه دار نمیشم دکتر ها میگن حرکت اسپر م ضیف هست
    1. تصویر کاربردکتر حسین کرمیچهارشنبه ۱۵ اسفند ۹۷( 1 سال پیش)
  • تصویر کاربرارشیا چهارشنبه ۱۵ اسفند ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    Rrr 91217:
    درود بر دکتر عزیز
    بنده درسال ۸۲ براثر تصادف و آسیب وارده بر بیضه ها ؛ بیضه سمت چپ رو تخلیه کردن الان بنده ۲۸ سال سن دارم و بعداز یک سری آزمایشات متوجه شدم که آزو اسپرمم هستم اون موقع دکتر جراحم بهم گفت ک یک بیضه هم میتونه باعث بچه دارشدن شود ولی حدود ۵سال هست ک یه درد در بیضه راست دارم و ب اندازه یک نخود بالای بیضه سمت راستم ورم کرده و هرموقع بهش دست میزنم دردش دوباره تشدید میشه و بعداز نزدیکی و رابطه جنسیم ته رانم و زیر شکمم درد میکنه البته بنده متاهل هستم و آزمایش fshروهم دادم گفتن ک میزان هورمون خونم خوبه و معمولیه
    الان سوال بنده اینه ک ممکنه بیضه راستم هم آسیب دیده باشه یا لوله انتقال اسپرمم مسدود شده باشه چون اب منی دارم ممنون میشم ازتون ک جواب بدید
    1. تصویر کاربردکتر حسین کرمیچهارشنبه ۱۵ اسفند ۹۷( 1 سال پیش)
  • تصویر کاربركریم چهارشنبه ۱۵ اسفند ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    با سلام خدمت آقای دکتر بنده ی بار عمل واریکوسل درجه ۳عمل کردم که قبل عمل جهش منی نداشتم الآنم بعد ۹ماه هنوزم درست نشده آیا لازم هست دوباره عمل کنم یا نه لطفاً لطفاً کمکم کنید
    1. تصویر کاربردکتر حسین کرمیچهارشنبه ۱۵ اسفند ۹۷( 1 سال پیش)
  • تصویر کاربرسعید سه شنبه ۹ بهمن ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام بر دکتر عزیز و گرانقدر. من 44 سال دارم که در آزمایش اسپرم a+b حدود 50 درصد کمتر از حد مطلوب بود ولی تعداد اسپرم ها در حد مطلوب و در دامنه بود وسونو بیضه هم دادم که واریکسول ندارم برای حل مشکل کم تحرکی راهنمایی بفرمایید.
    با تشکر فراوان
    1. تصویر کاربردکتر حسین کرمیسه شنبه ۹ بهمن ۹۷( 1 سال پیش)
      ایا واریکوسل دارید؟
  • تصویر کاربرسعید چهارشنبه ۳ بهمن ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر بنده دوبار آزمایش اسپرم دادم وتعداد اسپرمها نرمال هستش ولی سرعتشون صفر هست وواریکوسل هم دارم،میخواستم بدونم واریکوسل میتونه علت صفر بودن حرکت اسپرم باشه،ممنون.
    1. تصویر کاربردکتر حسین کرمیچهارشنبه ۳ بهمن ۹۷( 1 سال پیش)
  • تصویر کاربرالهه چهارشنبه ۳ بهمن ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام جناب دکتر من و همسرم 6سال ازدواج کردیم و الان 9ماه اقدام به بارداری کریدیم که نشد خودم مشکل تنبلی تخمدان داشتم که با سوزن برطرف شد ولی طی دوازمایش از همسرم که یکی نطفه و یکی دیگه خون وادرار بود نتیجه ازمایش این بود که حرکت به جلو اسپرم کم هست و یکجا ساکن.
    میخواستم بدونم برطرف میشه این مشکل
    بنده از شیراز هستم
    1. تصویر کاربردکتر حسین کرمیچهارشنبه ۳ بهمن ۹۷( 1 سال پیش)
      اگر بعد از یک سال اقدام نشد باید معابنه وبررسی شوید
  • تصویر کاربرامین یکشنبه ۲۵ آذر ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام و عرض ادب
    جناب دکتر من چند ماهه که co q10 و ویتامین eو c مصرف میکنم هنوز اسپرم ها سرعت ندارند و بیش از ۸۰٪ در محدوده بی حرکت هستن ، تعداد خوبی دارن( ۴۰ میلیون) در متن بالا فرمودید مکمل هست برای درمان، میشه راهنمایی کنید چه مکملی
    من نه واریکوسل ندارم نه ایراد دیگه ای، طبق آخرین آزمایش و سونو
    1. تصویر کاربردکتر حسین کرمییکشنبه ۲۵ آذر ۹۷( 1 سال پیش)
      ای وی اف کنید
  • تصویر کاربرسمانه یکشنبه ۲۵ آذر ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    با سلام و وقت بخیر
    آقای دکتر من و همسرم الان ۹ ماه اقدام برای بارداری داشتیم امام بی نتیجه بوده همسرم آزمایش اسپرم داده گفتند کم تحرکی اسپرم دارو دادند هم من استفاده کنم و هم همسرم، حالا احتمال اینکه جواب بگیریم هست با این داروها
    1. تصویر کاربردکتر حسین کرمییکشنبه ۲۵ آذر ۹۷( 1 سال پیش)
      ۰۲۱۲۲۶۴۲۷۴۴ بیایید معاینه
  • تصویر کاربرزینب سه شنبه ۲۰ آذر ۹۷( 1 سال پیش) مشاهده پرسش
    سلام دکتر به خاطر ضعیف بودن همسر جواب کرد ه میخواستم بگم شما دارو بگید بخرم براش
    1. تصویر کاربردکتر حسین کرمیسه شنبه ۲۰ آذر ۹۷( 1 سال پیش)
      باید معاینه کنم۰۲۱۲۲۶۴۲۷۴۴
درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر