درمان کندی حرکت اسپرم چیست؟

علت کندی حرکت اسپرم می تواند مشکلات فیزیکی مانند واریکوسل یا دلایل ژنتیکی باشد. اما سرعت حرکت اسپرم را می توان با تغییر تغذیه و شیوه زندگی بهبود بخشید. همچنین داروهایی برای درمان کندی حرکت اسپرم وجود دارند که باید پزشک آن را تجویز کند.


مشکلات اسپرم برای بارداری

این مشکلات را در سه دسته ی عمده می توان نام برد.

– کندی حرکت اسپرم

که به معنی تقلای اسپرم برای عبور از درون موکوس گردن رحم و سیستم تولید مثل زن است.

معمولا در آزمایش اسپرم کیفیت حرکت اسپرم را در 4 کلاس A تا D دسته بندی می کنند. کلاس A حرکت رو به جلو، Bحرکت دارد اما رو به جلو نیست، کلاس C حرکت اسپرم به دور خود است و D بدون حرکت است.

در این تقسیم بندی اسپرم های درون آزمایش باید یکی از دو شرط زیر را داشته باشند.

  • A >25%
  • A+B >50%

برای تحلیل کامل آزمایش اسپرم مقاله  Progressive در آزمایش اسپرم به چه معناست؟ را بخوانید.

– شمارش اسپرم

احتمال بارداری در نتیجه ی تعداد کم اسپرم در مایع منی کاهش می یابد.

مطلب مرتبط: درمان کم بودن تعداد اسپرم

– شکل اسپرم

اسپرم هایی که به درستی تشکیل نشده اند ممکن است برای بارور سازی مناسب نباشند.

خوشبختانه افزایش تحرک اسپرم می تواند با روش های متعددی بهبود یابد.

درمان کندی اسپرم با تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی

با تغییر شیوه زندگی و بعضی از درمان های خانگی می توان حرکت اسپرم را بهبود بخشید.

اگر مشکلات مرتبط با تحرک اسپرم را دارید تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی می تواند در تقویت حرکت اسپرم موثر باشد.

– الکل و سیگار را کنار بگذارید.

مصرف الکل و سیگار بیش از حد، 2 عامل اصلی است که تحرک اسپرم را تحت تاثیر قرار می دهند. این عادات بد همچنین تعداد اسپرم و به طور کلی سلامت اسپرم را به حالت منفی تحت تاثیر قرار می دهد.

– مصرف ال کارتنین

تغذیه هم می تواند تحرک اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد مخصوصا رژیم های غذایی با کارنیتین کم تصور می شود که موجب مشکلات مرتبط با اسپرم می شود. ال کارنیتین و استیل-L-کارنیتین دو اسید آمینه هستند که به منظور افزایش تحرک اسپرم با تعیین انرژی از طریق انتقال اسیدهای چرب به محل مناسب بدن در نظر گرفته می شوند. گوشت قرمز غنی از این اسیدآمینه ها است.

– ویتامین مصرف کنید.

کمبود مواد غذایی خاصی مخصوصا ویتامین A و C و روی میتواند کیفیت و حرکت اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد. تولید سالم اسپرم با مصرف مقادیر کافی فولیک اسید و اسیدهای چرب امگا-3 بهبود می یابد. اگر مصرف انواع درست غذاها و مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت اسپرم برای شما دشوار است می توانید از مکمل های با کیفیت بالا استفاده کنید.

– مکمل ها

برخی مکمل ها مخصوصا برای بهبود حرکت اسپرم وجود دارد که انتخاب ایده آلی برای مردانی است که از این مشکل رنج می برند.

تحرک کم اسپرم و کمبود هورمون

کمبود تستسترون یکی دیگر از علل شایع کاهش تحرک اسپرم است. این مشکل به راحتی قابل حل است. در حقیقت راه های زیادی وجود دارد که میتوان به طور طبیعی سطوح تستسترون را بالا برد که شامل:

– کاهش وزن

اضافه وزن شدیدا سلامت عمومی و سطح تستسترون را تحت تاثیر قرار می دهد. با کاهش وزن می توان هر دو را به طور همزمان بهبود بخشید.

– تمرین های شدید

ورزش به طور کلی برای سلامت مفید است، تمرینات کوتاه مدت و شدید می تواند به ایجاد سطح تستوسترون کمک کند. با این حال در نظر داشته باشید که ورزش های طولانی تر و متوسط ​​تر اثرات مشابهی نخواهند داشت.

بدنسازی یا فعالیت های شدید ناگهانی باعث افزایش هورمون مردانه می شود.

– افزایش سطوح ویتامین D

مقادیر سالم نور خورشید و مکمل های ویتامین D دریافت کنید. اثبات شده است که ویتامین D به افزایش سطوح تستسترون کمک می کند.

– کاهش استرس

استرس محرک بدن برای تولید کورتیزول است که هورمونی است که اثرات تستسترون را مسدود می کند. کاهش استرس از طریق ورزش و مدیتیشن می تواند کمک کند.

– دارو

گاهی اوقات اصلاح شیوه زندگی کافی نیست خوشبختانه داروهایی وجود دارند که می توانند در این موارد کمک کنند.

تحرک کم اسپرم و مسائل فیزیکی و ژنتیکی

متاسفانه در برخی موارد بهبود تحرک کم اسپرم غیرممکن است. اگر یک نقص ژنتیکی علت تحرک کم باشد، هیچ راهی برای اصلاح از طریق استفاده از مکمل ها، داروها یا هورمون ها وجود ندارد.

– واریکوسل

در موارد دیگر، تحرک کم ناشی از نقص های فیزیکی مانند واریکوسل است. در حالی که مشکل فیزیکی می تواند تصحیح شود، ممکن است تحرک اسپرم بهبود نیابد. برای اطلاع کامل از این بیماری مقاله آیا همه واریکوسل ها به درمان نیاز دارند؟ را مطالعه بفرمایید.

مهم است که به دنبال تشخیص مناسب برای مسائل ژنتیکی و فیزیکی باشید. اگر مشکلات ژنتیکی و یا فیزیکی منبع کم تحرکی اسپرم نباشد، می توانید به اصلاح شیوه زندگی یا روش های دیگری برای ایجاد تغییرات مثبت باشید.

دکتر حسین کرمی متخصص اورولوژی و ناباروری مردان در تهران

شما می توانید از طریق قسمت پرسش از دکتر سوالات خود را مطرح نمایید.
3.8/5 - (26 امتیاز)

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

ثبت سوال جدید غیرفعال می‌باشد.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر پارسا شنبه ۷ خرداد ۱( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 154 مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر آقای دکتر براتون ازمایشمو فرستادم دوسال هم هست براب بارداری اقدام کردیم جوابی نگرفتیم بی زحمت میشه بررسی کنید
  • تصویر کاربر روح شنبه ۷ خرداد ۱( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 178 مشاهده پرسش
    مشکل کم تحروی اسپرم دارم ینی حرکت اسپرم من صفراست ایابادارومیتونم بچه داربشم
  • تصویر کاربر M.d شنبه ۷ خرداد ۱( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 168 مشاهده پرسش
    سلام.آقادکتر واریکوسل عمل کردم.آزمایش بعدعمل شرایط خوبی رو نشون داد.امایکسال میگذره هنوزبچه دارنشدیم.این آزمایش اسپرم رو مشاهده بفرمایید ممنون میشم راهنمایی بفرمایید.تشکر
  • تصویر کاربر امید شنبه ۷ خرداد ۱( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 157 مشاهده پرسش
    عمل واریکوس داشتم شش ماه بد عمل آزمایش دادم گفتن کندی اسپرم دارم البته بعد عمل بهتر شده ولی باز پایین چه داروی باید مصرف کنم مرسی
  • تصویر کاربر رادمرد شنبه ۷ خرداد ۱( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 143 مشاهده پرسش
    سلام و وقت بخیر
    من امروز جواب آزمایشم رو گرفتم و متوجه تحرک پایین اسپرم ها شدم
    میخواستم بدونم این برای باروری مشکلی ایجاد میکنه و اگر آره راهکار چیه؟
    آیا احتمال ابتلا به واریکوسل وجود داره؟ چون یادمه در سنین کم قبل از دبستان یک مدت دچار ورم بیضه شده بودم که با تجویز پزشک نشستن در آب ولرم به مرور حل شد
    1. تصویر کاربر رادمرد یکشنبه ۲۴ بهمن ۰( 2 سال پیش)
      چون مطمئن نیستم عکس آزمایش رو ضمیمه کردم یا نه دوباره میفرستم
      ممنون
  • تصویر کاربر Sasan شنبه ۷ خرداد ۱( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 156 مشاهده پرسش
    سلام
    با این جواب آزمایش امکان بچه دار شدن وجود دارد؟
  • تصویر کاربر علی شنبه ۷ خرداد ۱( 2 سال پیش) تعداد بازدید: 141 مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر .ما ۱.۵سال نیم هست اقدام برای بچه اوردن کردیم .خودم ۲۹سالمه .همسرم ۲۰ساله ..از یکسال قبل مدوام از این دکتر به اون دکتر .اسپرمم ضعیفه .سونو گرافیم رفتم گفته واریکسول نداری .و بیضه ها معمولین .۲.۵میلیون اسپرم وجود داره در ازمایش اخری که دادم ..به نظر شما چه باید کرد.
  • تصویر کاربر سلام پنجشنبه ۷ مرداد ۰( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 225 مشاهده پرسش
    اسپرم سرعتش کنه درمان چیه
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۷ مرداد ۰( 3 سال پیش)
      قرص wellman روزانه یک عدد
  • تصویر کاربر سام پنجشنبه ۷ مرداد ۰( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 206 مشاهده پرسش
    عکس آزمایش را فرستادم خواستم بدونم واریکوسل دارم یا نه ؟ نیاز به عمل هستش یا با دارو برطرف میشه ممنون میشم جواب بدید..
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی پنجشنبه ۷ مرداد ۰( 3 سال پیش)
      عکس ارسال نشده مجدد بفرستید
  • تصویر کاربر پرهام یکشنبه ۲۳ خرداد ۰( 3 سال پیش) تعداد بازدید: 232 مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر لطف میکنید بفرمایید باتوجه به آزمایشی که ارسال کردم مشکلی برای بارداری طبیعی وجود داره یا نه ؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی یکشنبه ۲۳ خرداد ۰( 3 سال پیش)
      کمی سرعت اسپرم پایینه ولی با این ازمایش میتوان بچه دار شد
درحال دریافت اطلاعات