درمان کندی حرکت اسپرم چیست؟

علت کندی حرکت اسپرم می تواند مشکلات فیزیکی مانند واریکوسل یا دلایل ژنتیکی باشد. اما سرعت حرکت اسپرم را می توان با تغییر تغذیه و شیوه زندگی بهبود بخشید. همچنین داروهایی برای درمان کندی حرکت اسپرم وجود دارند که باید پزشک آن را تجویز کند. 

مشکلات اسپرم برای بارداری

این مشکلات را در سه دسته ی عمده می توان نام برد.

– کندی حرکت اسپرم

که به معنی تقلای اسپرم برای عبور از درون موکوس گردن رحم و سیستم تولید مثل زن است.

معمولا در آزمایش اسپرم کیفیت حرکت اسپرم را در ۴ کلاس A تا D دسته بندی می کنند. کلاس A حرکت رو به جلو، Bحرکت دارد اما رو به جلو نیست، کلاس C حرکت اسپرم به دور خود است و D بدون حرکت است.

در این تقسیم بندی اسپرم های درون آزمایش باید یکی از دو شرط زیر را داشته باشند.

  • A >25%
  • A+B >50%

برای تحلیل کامل آزمایش اسپرم مقاله  Progressive در آزمایش اسپرم به چه معناست؟ را بخوانید.

– شمارش اسپرم

احتمال بارداری در نتیجه ی تعداد کم اسپرم در مایع منی کاهش می یابد.

– شکل اسپرم

اسپرم هایی که به درستی تشکیل نشده اند ممکن است برای بارور سازی مناسب نباشند.

خوشبختانه افزایش تحرک اسپرم می تواند با روش های متعددی بهبود یابد.

درمان کندی اسپرم با تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی

با تغییر شیوه زندگی و بعضی از درمان های خانگی می توان حرکت اسپرم را بهبود بخشید.

اگر مشکلات مرتبط با تحرک اسپرم را دارید تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی می تواند در تقویت حرکت اسپرم موثر باشد.

– الکل و سیگار را کنار بگذارید.

مصرف الکل و سیگار بیش از حد، ۲ عامل اصلی است که تحرک اسپرم را تحت تاثیر قرار می دهند. این عادات بد همچنین تعداد اسپرم و به طور کلی سلامت اسپرم را به حالت منفی تحت تاثیر قرار می دهد.

– مصرف ال کارتنین 

تغذیه هم می تواند تحرک اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد مخصوصا رژیم های غذایی با کارنیتین کم تصور می شود که موجب مشکلات مرتبط با اسپرم می شود. ال کارنیتین و استیل-L-کارنیتین دو اسید آمینه هستند که به منظور افزایش تحرک اسپرم با تعیین انرژی از طریق انتقال اسیدهای چرب به محل مناسب بدن در نظر گرفته می شوند. گوشت قرمز غنی از این اسیدآمینه ها است.

– ویتامین مصرف کنید.

کمبود مواد غذایی خاصی مخصوصا ویتامین A و C و روی میتواند کیفیت و حرکت اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد. تولید سالم اسپرم با مصرف مقادیر کافی فولیک اسید و اسیدهای چرب امگا-۳ بهبود می یابد. اگر مصرف انواع درست غذاها و مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت اسپرم برای شما دشوار است می توانید از مکمل های با کیفیت بالا استفاده کنید.

– مکمل ها

برخی مکمل ها مخصوصا برای بهبود حرکت اسپرم وجود دارد که انتخاب ایده آلی برای مردانی است که از این مشکل رنج می برند.

تحرک کم اسپرم و کمبود هورمون

کمبود تستسترون یکی دیگر از علل شایع کاهش تحرک اسپرم است. این مشکل به راحتی قابل حل است. در حقیقت راه های زیادی وجود دارد که میتوان به طور طبیعی سطوح تستسترون را بالا برد که شامل:

– کاهش وزن

اضافه وزن شدیدا سلامت عمومی و سطح تستسترون را تحت تاثیر قرار می دهد. با کاهش وزن می توان هر دو را به طور همزمان بهبود بخشید.

– تمرین های شدید

ورزش به طور کلی برای سلامت مفید است، تمرینات کوتاه مدت و شدید می تواند به ایجاد سطح تستوسترون کمک کند. با این حال در نظر داشته باشید که ورزش های طولانی تر و متوسط ​​تر اثرات مشابهی نخواهند داشت.

بدنسازی یا فعالیت های شدید ناگهانی باعث افزایش هورمون مردانه می شود.

– افزایش سطوح ویتامین D

مقادیر سالم نور خورشید و مکمل های ویتامین D دریافت کنید. اثبات شده است که ویتامین D به افزایش سطوح تستسترون کمک می کند.

– کاهش استرس

استرس محرک بدن برای تولید کورتیزول است که هورمونی است که اثرات تستسترون را مسدود می کند. کاهش استرس از طریق ورزش و مدیتیشن می تواند کمک کند.

– دارو

گاهی اوقات اصلاح شیوه زندگی کافی نیست خوشبختانه داروهایی وجود دارند که می توانند در این موارد کمک کنند.

تحرک کم اسپرم و مسائل فیزیکی و ژنتیکی

متاسفانه در برخی موارد بهبود تحرک کم اسپرم غیرممکن است. اگر یک نقص ژنتیکی علت تحرک کم باشد، هیچ راهی برای اصلاح از طریق استفاده از مکمل ها، داروها یا هورمون ها وجود ندارد.

– واریکوسل

در موارد دیگر، تحرک کم ناشی از نقص های فیزیکی مانند واریکوسل است. در حالی که مشکل فیزیکی می تواند تصحیح شود، ممکن است تحرک اسپرم بهبود نیابد. برای اطلاع کامل از این بیماری مقاله آیا همه واریکوسل ها به درمان نیاز دارند؟ را مطالعه بفرمایید.

مهم است که به دنبال تشخیص مناسب برای مسائل ژنتیکی و فیزیکی باشید. اگر مشکلات ژنتیکی و یا فیزیکی منبع کم تحرکی اسپرم نباشد، می توانید به اصلاح شیوه زندگی یا روش های دیگری برای ایجاد تغییرات مثبت باشید.

دکتر حسین کرمی متخصص اورولوژی و ناباروری مردان در تهران

شما می توانید از طریق قسمت پرسش از دکتر سوالات خود را مطرح نمایید.


سیستم پرسش و پاسخ

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.

پیگیری سوال قبل

ثبت سوال جدید

پاسخ های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه های کلی بوده شما را از مراجعه به پزشک معالجتان بی نیاز نمی کنند.    

ثبت سوال جدید

امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیار سیستم

1
ناباروری

سلام خشته نباشیددکتر، با توجه به اینکه روز عمل آی یو آی متوجه شدیم نرمال مورفولوژی همسرم 17 درصد هست و اینکه تعداد340 میلیون اسپرم داشتن که 80 درصد دارای سرعت خوب بودن، همسرم مشکل اسپرمی داره؟ مشاهده پاسخ دکتر
2
واریکوسل

با سلام چرا با وجود انجام عمل واریکوسل تحرک به میزان 40 درصد افزایش یافته ولی تعداد رشد چندانی نداشته است .؟واینکه مدت زمان بهبودی بعد از عمل چند ماه است .؟ مشاهده پاسخ دکتر
3
ناباوری

همسرم رفته دکتردکتربهش گفته اسپرمت نابالغ وتمایزنیافته است هیچوقت بچه دارنمیشیدچیکارکنیم لطفاراهنمایی کنین مشاهده پاسخ دکتر
4
دارو

با سلام خدمت اقای دکتر ...میخاستم چند تا دارو جهت افزایش تعداد اسپرم بهم معرفی نمایید.و تا چه حد میتواند موثر باشد .با تشکر مشاهده پاسخ دکتر
5
اسپرم

باسلام خدمت آقای دکتر. من بخاطر کاشت مو از قرص فیناید ۱ استفاده میکنم آیا برای باروری مشکلی ایجاد میکنه؟ برای اقدام به بارداری خانمم از چه زمانی باید مصرفشو قطع کن؟ مشاهده پاسخ دکتر
6
درد و کاهش میل جنسی

سلام.راستش من ۲سال پیش به طور افراطی برای کاهش وزن ورزش میکردم.بعد از کاهش وزن احساس ضعف شدیدی در بدن میکردم و حس میکردم داره کم کم میل جنسیم از بین میره‌.الان بعد از ۲ سال میل چندانی به رابطه زناشویی‌ندارم و اصلا تحریک نمیشم.البته در هنگام نعوظ قسمت زیر کیسه بیضه هام انگار چیزی گیر کرده یا مثلا رگی چیزی پاره شده.در ضمن هنگام انزال هم همون قسمت درد میگیره.خواستم ببینم این درد با کمبود میل جنسیم ارتباط داره؟ مشاهده پاسخ دکتر
7
لکه بینی در یازدهمین روزiui

سلام من هفتم دی ماه iuiداشتم امروز خیلی کم لکه قهوه ای رنگ دارم خواستم ببینم دلیلش چیه? و آیا بی بی چک احتمال داره باردار شدن رو الان نشون بده مشاهده پاسخ دکتر
8
ناباروری

با سلام در ادامه سوال قبلی .اقای دکتر ایا با مصرف دارو امیدی به بهبود شرایط نیست یا انجام ای یو ای .فقط باید ای وی اف کنیم .؟شانس موفقیت در ای وی اف چه قدره ایا خطرناک نیست ؟ مشاهده پاسخ دکتر
9
کم تحرکی اسپرم

با عرض سلام و خسته نباشید . حدود یک سال است که اقدام به بچه داری کرده ام . و در این مدت قرص های زیادی مصرف کرده ام . و تعداد اسپرم هام زیاد است ولی حرکت کند دارند و تخمدان را بارور نمی کنند . دکترم به من گفت باید عمل جراحی کنی و شکافی در بغل بیضه ات ایجاد شود . می خواستم بدانم ایا اون عمل بهتر از یا عمل iui . لطفا کمکم کنید . خیلی نگرانم . مرسی مشاهده پاسخ دکتر
10
نازایی

با سلام خدمت آقای دکتر
همسرم 15 سالگی عمل واریکوسل کرده الان 32 سال داره منم 31 سال دارم 5 ساله ازدواج کردیم بعد از ازدواج فهمیدم اندرومتریوز دارم لاپراسکوپی کردم الان 4 ساله که باردار نشدم دکترا میگن تخمک اهدایی بگیر. نظر شما را میخواستم بدونم من وهمسرم چکارکنیم برای حامله شدن من ایا راهی بجز اهدایی هست.اگه متخصص ناباروری پیشنهاد کنید ممنون میشم.موفق باشید.
مشاهده پاسخ دکتر