درمان کندی حرکت اسپرم چیست؟

علت کندی حرکت اسپرم می تواند مشکلات فیزیکی مانند واریکوسل یا دلایل ژنتیکی باشد. اما سرعت حرکت اسپرم را می توان با تغییر تغذیه و شیوه زندگی بهبود بخشید. همچنین داروهایی برای درمان کندی حرکت اسپرم وجود دارند که باید پزشک آن را تجویز کند.


مشکلات اسپرم برای بارداری

این مشکلات را در سه دسته ی عمده می توان نام برد.

– کندی حرکت اسپرم

که به معنی تقلای اسپرم برای عبور از درون موکوس گردن رحم و سیستم تولید مثل زن است.

معمولا در آزمایش اسپرم کیفیت حرکت اسپرم را در 4 کلاس A تا D دسته بندی می کنند. کلاس A حرکت رو به جلو، Bحرکت دارد اما رو به جلو نیست، کلاس C حرکت اسپرم به دور خود است و D بدون حرکت است.

در این تقسیم بندی اسپرم های درون آزمایش باید یکی از دو شرط زیر را داشته باشند.

  • A >25%
  • A+B >50%

برای تحلیل کامل آزمایش اسپرم مقاله  Progressive در آزمایش اسپرم به چه معناست؟ را بخوانید.

– شمارش اسپرم

احتمال بارداری در نتیجه ی تعداد کم اسپرم در مایع منی کاهش می یابد.

مطلب مرتبط: درمان کم بودن تعداد اسپرم

– شکل اسپرم

اسپرم هایی که به درستی تشکیل نشده اند ممکن است برای بارور سازی مناسب نباشند.

خوشبختانه افزایش تحرک اسپرم می تواند با روش های متعددی بهبود یابد.

درمان کندی اسپرم با تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی

با تغییر شیوه زندگی و بعضی از درمان های خانگی می توان حرکت اسپرم را بهبود بخشید.

اگر مشکلات مرتبط با تحرک اسپرم را دارید تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی می تواند در تقویت حرکت اسپرم موثر باشد.

– الکل و سیگار را کنار بگذارید.

مصرف الکل و سیگار بیش از حد، 2 عامل اصلی است که تحرک اسپرم را تحت تاثیر قرار می دهند. این عادات بد همچنین تعداد اسپرم و به طور کلی سلامت اسپرم را به حالت منفی تحت تاثیر قرار می دهد.

– مصرف ال کارتنین

تغذیه هم می تواند تحرک اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد مخصوصا رژیم های غذایی با کارنیتین کم تصور می شود که موجب مشکلات مرتبط با اسپرم می شود. ال کارنیتین و استیل-L-کارنیتین دو اسید آمینه هستند که به منظور افزایش تحرک اسپرم با تعیین انرژی از طریق انتقال اسیدهای چرب به محل مناسب بدن در نظر گرفته می شوند. گوشت قرمز غنی از این اسیدآمینه ها است.

– ویتامین مصرف کنید.

کمبود مواد غذایی خاصی مخصوصا ویتامین A و C و روی میتواند کیفیت و حرکت اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد. تولید سالم اسپرم با مصرف مقادیر کافی فولیک اسید و اسیدهای چرب امگا-3 بهبود می یابد. اگر مصرف انواع درست غذاها و مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت اسپرم برای شما دشوار است می توانید از مکمل های با کیفیت بالا استفاده کنید.

– مکمل ها

برخی مکمل ها مخصوصا برای بهبود حرکت اسپرم وجود دارد که انتخاب ایده آلی برای مردانی است که از این مشکل رنج می برند.

تحرک کم اسپرم و کمبود هورمون

کمبود تستسترون یکی دیگر از علل شایع کاهش تحرک اسپرم است. این مشکل به راحتی قابل حل است. در حقیقت راه های زیادی وجود دارد که میتوان به طور طبیعی سطوح تستسترون را بالا برد که شامل:

– کاهش وزن

اضافه وزن شدیدا سلامت عمومی و سطح تستسترون را تحت تاثیر قرار می دهد. با کاهش وزن می توان هر دو را به طور همزمان بهبود بخشید.

– تمرین های شدید

ورزش به طور کلی برای سلامت مفید است، تمرینات کوتاه مدت و شدید می تواند به ایجاد سطح تستوسترون کمک کند. با این حال در نظر داشته باشید که ورزش های طولانی تر و متوسط ​​تر اثرات مشابهی نخواهند داشت.

بدنسازی یا فعالیت های شدید ناگهانی باعث افزایش هورمون مردانه می شود.

– افزایش سطوح ویتامین D

مقادیر سالم نور خورشید و مکمل های ویتامین D دریافت کنید. اثبات شده است که ویتامین D به افزایش سطوح تستسترون کمک می کند.

– کاهش استرس

استرس محرک بدن برای تولید کورتیزول است که هورمونی است که اثرات تستسترون را مسدود می کند. کاهش استرس از طریق ورزش و مدیتیشن می تواند کمک کند.

– دارو

گاهی اوقات اصلاح شیوه زندگی کافی نیست خوشبختانه داروهایی وجود دارند که می توانند در این موارد کمک کنند.

تحرک کم اسپرم و مسائل فیزیکی و ژنتیکی

متاسفانه در برخی موارد بهبود تحرک کم اسپرم غیرممکن است. اگر یک نقص ژنتیکی علت تحرک کم باشد، هیچ راهی برای اصلاح از طریق استفاده از مکمل ها، داروها یا هورمون ها وجود ندارد.

– واریکوسل

در موارد دیگر، تحرک کم ناشی از نقص های فیزیکی مانند واریکوسل است. در حالی که مشکل فیزیکی می تواند تصحیح شود، ممکن است تحرک اسپرم بهبود نیابد. برای اطلاع کامل از این بیماری مقاله آیا همه واریکوسل ها به درمان نیاز دارند؟ را مطالعه بفرمایید.

مهم است که به دنبال تشخیص مناسب برای مسائل ژنتیکی و فیزیکی باشید. اگر مشکلات ژنتیکی و یا فیزیکی منبع کم تحرکی اسپرم نباشد، می توانید به اصلاح شیوه زندگی یا روش های دیگری برای ایجاد تغییرات مثبت باشید.

دکتر حسین کرمی متخصص اورولوژی و ناباروری مردان در تهران

شما می توانید از طریق قسمت پرسش از دکتر سوالات خود را مطرح نمایید.

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

پاسخ های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه های کلی بوده شما را از مراجعه به پزشک معالجتان بی نیاز نمی کنند.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیارسیستم
  • تصویر کاربرمرتضی جمعه ۸ آذر ۹۸( 1 هفته پیش) مشاهده پرسش
    خیلی درد دارم در قسمت بیضه یکی از بیضه هام بالا و دیگری پایین است
    1. تصویر کاربردکتر حسین کرمیجمعه ۸ آذر ۹۸( 1 هفته پیش)

      سلام توصیه به سونوگرافی رنگی بیضه ها و اسکروتوم میشه.جهت هماهنگی و اخذ نوبت با شماره های زیر تماس بگیرید
      ۰۲۱۲۲۶۴۲۷۴۴
      ۰۲۱۷۱۰۶۲۳۵۰
      ۰۹۳۵۱۱۴۲۰۸۰

  • تصویر کاربرسعيد چهارشنبه ۲۲ آبان ۹۸( 3 هفته پیش) مشاهده پرسش
    سلام دكتر جان

    دكتر ، بنده پارسال عمل واريكوسل انجام دادم و ب طبع تا يكسال دقيقا دارو مصرف كردم نظير كلومفين و الكارنيتين و آمپول هاي hcg و... اما متاسفانه حركت اسپرم از قبل عمل ك صفر بود تا يكسال فقط ب ٢٧٪؜ رسيد و دكتر كاشت رو برام تجويز كرد آيا تشخيص صحيح؟ يا راه حل ديگه اي هست؟؟
    1. تصویر کاربردکتر حسین کرمیدوشنبه ۱۳ آبان ۹۸( 1 ماه پیش)

      سلام در صورتی سن خودتان و همسرتان بالای ۳۰ سال است توصیه به کشت میشه

    2. تصویر کاربرسعيددوشنبه ۱۳ آبان ۹۸( 1 ماه پیش)
      دكتر جان من ٣٤ سال دارم و خانمم ٢٤ ساله س، يعني ميتوان صبر كرد و همچنان ب مصرف دارو ادامه داد يا بايد واسه كشت اقدام كرد؟
    3. تصویر کاربردکتر حسین کرمیچهارشنبه ۲۲ آبان ۹۸( 3 هفته پیش)

      با اوجه به سن پایین خانم تان می‌شود صبر کرد

    4. نمایش سایر 2 پاسخ
  • تصویر کاربرM.f یکشنبه ۷ مهر ۹۸( 2 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام آقاي دكتر
    من ٣١سال سن دارم سال پيش ماه ٩٧/١١ آزمايش اسپرم دادم حركت كلاس Aصفر بود و كلاس B،١٠بود
    واريكسل دوطرفه گريد ٣هم داشتم
    ارديبهشت ٩٨ عمل واريكس انجام دادم و بعدش١٤تا آمپول منوتروپين زدم و ماه شهريور دوباره آزمايش اسپرم دادم
    حركت كلاس Aباز صفر بود و كلاس Bهم شده بود ٣!!!
    پيش دكتر رفتم تقويتي و دارو بهم داد گفت ٤ماه ديگه دوباره آزمايش بدم
    سوال من اينه كه آيا وقتي حركت كلاس Aصفره با مصرف دارو درست ميشه؟؟و اينكه چقدر طول ميكشه كه به حدي برسه كه براي بارداري مشكلي ايجاد نكنه؟
    1. تصویر کاربردکتر حسین کرمییکشنبه ۷ مهر ۹۸( 2 ماه پیش)

      در صورتی که زوجین سن شان بالا باشه،بالای ۳۰ توصیه به استفاده از روش های کمک باروری میشه

  • تصویر کاربرعرفان سه شنبه ۹ مهر ۹۸( 2 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر متاهلم چن ساله ازدواج کردم ولی بچه دار نشدم از کرمانشاه مزاحم میشم حتی پیش زرگوشم رفتم دارو بهم دادان هیچ فایده ای نداشت تغییرم نکردم هیچ‌بدترم شدم واریکوسلم ندارم ازمایش دادم لطفا راهنماییم کنید زندگیم داره از هم میپاشه ممنون میشم لطف مکنی
    1. تصویر کاربرعرفانشنبه ۳۰ شهریور ۹۸( 2 ماه پیش)
      حرکت روبه جلوکلاسA۲وباهم حدودا میشه۱۹
    2. تصویر کاربردکتر حسین کرمیسه شنبه ۹ مهر ۹۸( 2 ماه پیش)

      توصیه به استفاده از روش های کمک باروری مثل IVF میشه

    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربریزدان دوشنبه ۸ مهر ۹۸( 2 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام
    بنده دو سال جهت بچه دار شدن اقدام کردم
    ولی نشد رفتم دکتر آزمایش دادم مشکل کم تحرکی اسپرم دارم ۱۰ درصد A و ۲۰ درصد B و ۵۰ درصد D لطفا بفرمایید جهت بالا بردن سرعت اسپرم چ دارویی مصرف کنم
    1. تصویر کاربردکتر حسین کرمیدوشنبه ۸ مهر ۹۸( 2 ماه پیش)

      بایستی از نظر واریکوسل بررسی شویدجهت هماهنگی و اخذ نوبت با شماره های زیر تماس بگیرید
      ۰۲۱۲۲۶۴۲۷۴۴
      ۰۲۱۷۱۰۶۲۳۵۰
      ۰۹۳۵۱۱۴۲۰۸۰

  • تصویر کاربرسلی دوشنبه ۸ مهر ۹۸( 2 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام به خدمت دکتر گرامی
    لطفا راهنمایی کنید
    ازمایش اسپرم دادم ۱۲ میلیون
    حرکت a: 2
    B:10
    15:c
    73:d
    مورفولوژی :۲
    حجم اسپرم ۲.۵ سی سی و سنو هم دادم بیضه راست ۴۴.۲۶ بیضه چپ ۳۲.۱۶/۵ واریکوسل گری د ۲ بیضه چپ رفتم دکتر قرص ویتامین eو پنتوکسی برا دو ماه تجویز کردن ایا راهی هست برای بچه دار شدن با این شرایط ممنون از زحماتتون
    1. تصویر کاربردکتر حسین کرمیدوشنبه ۸ مهر ۹۸( 2 ماه پیش)

      توصیه به جراحی میشه جهت هماهنگی و اخذ نوبت با شماره های زیر تماس بگیرید
      ۰۲۱۲۲۶۴۲۷۴۴
      ۰۲۱۷۱۰۶۲۳۵۰
      ۰۹۳۵۱۱۴۲۰۸۰

  • تصویر کاربرسلی سه شنبه ۹ مهر ۹۸( 2 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام به خدمت دکتر گرامی
    بنده ازمایش اسپرم دادم که حجم اسپرم ۲.۵ سی سی میباشد
    ۱۲ میلیون اسپرم
    حرکت a:2 b:10c:15d:73میباشد و جواب سونو هم بیضه راست۴۴×۲۵ بیضه چپ ۳۲×۱۶/۵ واریکوسل گرید ۲ چپ و (اینجانب در سال ۸۳ عمل واریکوسل دوطرفه کردم ) رفتم دکتر قرص ویتامین e,پنتوکسی داده برای بچه دار شدن چه راه هست لطفا راهنماییمان نماید خدا پشت پناهتان
    1. تصویر کاربردکتر حسین کرمیسه شنبه ۹ مهر ۹۸( 2 ماه پیش)

      سن خودتان و همسرتان؟

  • تصویر کاربرعلی پنجشنبه ۲۱ شهریور ۹۸( 2 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام آقای دکتر من ۱۵ سالمه و۷ تا ۸ ماه است که عمل واریکوسل کردم و کیسه بیضم وقتی شل میشه بیضم بزرگ میشه و هیچ دردی ندارم آیا مشکلی هست ؟؟
    1. تصویر کاربرعلیپنجشنبه ۲۱ شهریور ۹۸( 2 ماه پیش)
      اگه میشه جواب بدین
    2. تصویر کاربردکتر حسین کرمیپنجشنبه ۲۱ شهریور ۹۸( 2 ماه پیش)

      بایستی معاینه دستی شوید جهت هماهنگی و اخذ نوبت با شماره های زیر تماس بگیرید
      ۰۲۱۲۲۶۴۲۷۴۴
      ۰۲۱۷۱۰۶۲۳۵۰
      ۰۹۳۵۱۱۴۲۰۸۰

    3. نمایش سایر 1 پاسخ
  • تصویر کاربرخالق پنجشنبه ۲۱ شهریور ۹۸( 2 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام اقای دکتر خسته نباشی؛ بنده مدت 2 سال میشه که مشکل ادرار دارم(ادرار بنده با کندی فشار وبه صورت دوشاخه از التم بیرون میاد و باید هر بار مثانه ام را منقبض ومنبسط کنم تا ادرار یه شاخه وبا کمی فشار بیرون بیاد لازم به ذکر است که در ادرار بنده خون یا سیاهی وجود ندارد و هنگام انجام دفع ادرار سوزش ودردی ندارم بعد اینکه دو بار سونگرافی انجام داده ام که خوشبختانه توده وتومور و ضایعه ای دیده نشده و در سنوگرافی با مثانه خالی که دو مرتبه حتی خالی کردم حدود 23 سی سی ادرار مانده واینکه با قرص های فوروزماید 40 وTablest10 mgوسفیکسیم 400 تقریبا راحتر و فشارم بیشتر ولی کامل خوب نشدم ممنون میشم راهنماییم کنید
    1. تصویر کاربردکتر حسین کرمیپنجشنبه ۲۱ شهریور ۹۸( 2 ماه پیش)

      سلام.شما دچار التهاب پروستات هستید.از مصرف ادویه جات ، نشستن طولانی مدت بروی صندلی ،دوچرخه سواری و موتور سواری پرهیز کنید.روزانه دو نوبت در آب ولرم بنشینید.

  • تصویر کاربراحسان سه شنبه ۹ مهر ۹۸( 2 ماه پیش) مشاهده پرسش
    با سلام. مدت ۴ ساله ازدواج کردم و متاسفانه تا حالا صاحب فرزند نشدیم. آزمایشهای انجام دادم که کم تحرکی رو گفتن. ممنون میشم راهنمایی کنید.
    1. تصویر کاربردکتر حسین کرمیسه شنبه ۹ مهر ۹۸( 2 ماه پیش)

      سلام.جهت واریکوسل بایستی بررسی شوید جهت هماهنگی و اخذ نوبت با شماره های زیر تماس بگیرید
      ۰۲۱۲۲۶۴۲۷۴۴
      ۰۲۱۷۱۰۶۲۳۵۰
      ۰۹۳۵۱۱۴۲۰۸۰

درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر