درمان کندی حرکت اسپرم چیست؟

علت کندی حرکت اسپرم می تواند مشکلات فیزیکی مانند واریکوسل یا دلایل ژنتیکی باشد. اما سرعت حرکت اسپرم را می توان با تغییر تغذیه و شیوه زندگی بهبود بخشید. همچنین داروهایی برای درمان کندی حرکت اسپرم وجود دارند که باید پزشک آن را تجویز کند.


مشکلات اسپرم برای بارداری

این مشکلات را در سه دسته ی عمده می توان نام برد.

– کندی حرکت اسپرم

که به معنی تقلای اسپرم برای عبور از درون موکوس گردن رحم و سیستم تولید مثل زن است.

معمولا در آزمایش اسپرم کیفیت حرکت اسپرم را در 4 کلاس A تا D دسته بندی می کنند. کلاس A حرکت رو به جلو، Bحرکت دارد اما رو به جلو نیست، کلاس C حرکت اسپرم به دور خود است و D بدون حرکت است.

در این تقسیم بندی اسپرم های درون آزمایش باید یکی از دو شرط زیر را داشته باشند.

  • A >25%
  • A+B >50%

برای تحلیل کامل آزمایش اسپرم مقاله  Progressive در آزمایش اسپرم به چه معناست؟ را بخوانید.

– شمارش اسپرم

احتمال بارداری در نتیجه ی تعداد کم اسپرم در مایع منی کاهش می یابد.

مطلب مرتبط: درمان کم بودن تعداد اسپرم

– شکل اسپرم

اسپرم هایی که به درستی تشکیل نشده اند ممکن است برای بارور سازی مناسب نباشند.

خوشبختانه افزایش تحرک اسپرم می تواند با روش های متعددی بهبود یابد.

درمان کندی اسپرم با تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی

با تغییر شیوه زندگی و بعضی از درمان های خانگی می توان حرکت اسپرم را بهبود بخشید.

اگر مشکلات مرتبط با تحرک اسپرم را دارید تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی می تواند در تقویت حرکت اسپرم موثر باشد.

– الکل و سیگار را کنار بگذارید.

مصرف الکل و سیگار بیش از حد، 2 عامل اصلی است که تحرک اسپرم را تحت تاثیر قرار می دهند. این عادات بد همچنین تعداد اسپرم و به طور کلی سلامت اسپرم را به حالت منفی تحت تاثیر قرار می دهد.

– مصرف ال کارتنین

تغذیه هم می تواند تحرک اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد مخصوصا رژیم های غذایی با کارنیتین کم تصور می شود که موجب مشکلات مرتبط با اسپرم می شود. ال کارنیتین و استیل-L-کارنیتین دو اسید آمینه هستند که به منظور افزایش تحرک اسپرم با تعیین انرژی از طریق انتقال اسیدهای چرب به محل مناسب بدن در نظر گرفته می شوند. گوشت قرمز غنی از این اسیدآمینه ها است.

– ویتامین مصرف کنید.

کمبود مواد غذایی خاصی مخصوصا ویتامین A و C و روی میتواند کیفیت و حرکت اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد. تولید سالم اسپرم با مصرف مقادیر کافی فولیک اسید و اسیدهای چرب امگا-3 بهبود می یابد. اگر مصرف انواع درست غذاها و مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت اسپرم برای شما دشوار است می توانید از مکمل های با کیفیت بالا استفاده کنید.

– مکمل ها

برخی مکمل ها مخصوصا برای بهبود حرکت اسپرم وجود دارد که انتخاب ایده آلی برای مردانی است که از این مشکل رنج می برند.

تحرک کم اسپرم و کمبود هورمون

کمبود تستسترون یکی دیگر از علل شایع کاهش تحرک اسپرم است. این مشکل به راحتی قابل حل است. در حقیقت راه های زیادی وجود دارد که میتوان به طور طبیعی سطوح تستسترون را بالا برد که شامل:

– کاهش وزن

اضافه وزن شدیدا سلامت عمومی و سطح تستسترون را تحت تاثیر قرار می دهد. با کاهش وزن می توان هر دو را به طور همزمان بهبود بخشید.

– تمرین های شدید

ورزش به طور کلی برای سلامت مفید است، تمرینات کوتاه مدت و شدید می تواند به ایجاد سطح تستوسترون کمک کند. با این حال در نظر داشته باشید که ورزش های طولانی تر و متوسط ​​تر اثرات مشابهی نخواهند داشت.

بدنسازی یا فعالیت های شدید ناگهانی باعث افزایش هورمون مردانه می شود.

– افزایش سطوح ویتامین D

مقادیر سالم نور خورشید و مکمل های ویتامین D دریافت کنید. اثبات شده است که ویتامین D به افزایش سطوح تستسترون کمک می کند.

– کاهش استرس

استرس محرک بدن برای تولید کورتیزول است که هورمونی است که اثرات تستسترون را مسدود می کند. کاهش استرس از طریق ورزش و مدیتیشن می تواند کمک کند.

– دارو

گاهی اوقات اصلاح شیوه زندگی کافی نیست خوشبختانه داروهایی وجود دارند که می توانند در این موارد کمک کنند.

تحرک کم اسپرم و مسائل فیزیکی و ژنتیکی

متاسفانه در برخی موارد بهبود تحرک کم اسپرم غیرممکن است. اگر یک نقص ژنتیکی علت تحرک کم باشد، هیچ راهی برای اصلاح از طریق استفاده از مکمل ها، داروها یا هورمون ها وجود ندارد.

– واریکوسل

در موارد دیگر، تحرک کم ناشی از نقص های فیزیکی مانند واریکوسل است. در حالی که مشکل فیزیکی می تواند تصحیح شود، ممکن است تحرک اسپرم بهبود نیابد. برای اطلاع کامل از این بیماری مقاله آیا همه واریکوسل ها به درمان نیاز دارند؟ را مطالعه بفرمایید.

مهم است که به دنبال تشخیص مناسب برای مسائل ژنتیکی و فیزیکی باشید. اگر مشکلات ژنتیکی و یا فیزیکی منبع کم تحرکی اسپرم نباشد، می توانید به اصلاح شیوه زندگی یا روش های دیگری برای ایجاد تغییرات مثبت باشید.

دکتر حسین کرمی متخصص اورولوژی و ناباروری مردان در تهران

شما می توانید از طریق قسمت پرسش از دکتر سوالات خود را مطرح نمایید.

سیستم پرسش و پاسخ

ثبت سوال جدید

پاسخ های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه های کلی بوده شما را از مراجعه به پزشک معالجتان بی نیاز نمی کنند.

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.
تصاویر پیوست امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید. (فرمت های مجاز شامل png, gif و jpg می باشد و حداکثر حجم هر تصویر ۸ مگابایت است.)
© همیارسیستم
  • تصویر کاربر علی چهارشنبه ۲ مهر ۹۹( 5 روز پیش) مشاهده پرسش
    سلام دکتر جان من عمل واریکوسل گرید ۴ انجام دادم ولی هنوزم مشکل دارم هم جای عملم درد داره یک سال قبل عمل کردم حرکت رو به جلوی اسپرم هم کند هست به نظر شما من چکار کنم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی چهارشنبه ۲ مهر ۹۹( 5 روز پیش)
      لزوما بعد از عمل درد و حرکت اسپرم ها بهتر نمیشود. اگر پس از یک سال از عمل همچنان ناباروری دارید از روش های کمک باروری کمک بگیرید. در ضمن از پودر androferti هر ۱۲ ساعت استفاده کنید
  • تصویر کاربر داور شنبه ۵ مهر ۹۹( 2 روز پیش) مشاهده پرسش
    سلام دکتر عکس ازمایش را فرستادم لطفا حواب بدید
    آیا حرکت اسپرم خیلی ضعیف است؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۵ مهر ۹۹( 2 روز پیش)
      کمی ضعیف است
  • تصویر کاربر afshin شنبه ۵ مهر ۹۹( 2 روز پیش) مشاهده پرسش
    سلام جناب آقای دکتر بنده آزمایش اسپرم دادم براتون ارسال کردم ممنون میشم بهم کمک کنید یک ساله ازدواج کردم میخام بچه دار شم خواستم ببینم میتونم پدر بشم. ممنون میشم کمکم کنید
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۵ مهر ۹۹( 2 روز پیش)
      سلام عکسش را بفرستید
  • تصویر کاربر یاشار شنبه ۲۱ تیر ۹۹( 2 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام وقت بخیر استاد ی سوال داشتم ما الان دوبار اقدام به بارداری کردیم اما متاسفانه قلبه جنین تشکیل نمیشه میخواستم اگه امکان داره مارو راه نماای کنید ممنون میشم
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۲۱ تیر ۹۹( 2 ماه پیش)
      سلام، به متخصص زنان و ژنتیک مراجعه کنید
  • تصویر کاربر فرزین شنبه ۲۱ تیر ۹۹( 2 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام من یک بار عمل واریکوسل انجام دادم بعد از آن هم داروی تقویتی برای افزایش حرکت اسپرم و تعداد اسپرمها مصرف کردم ولی هنوز نتیجه نگرفتم در آزمایش اسپرم بعد از عمل شکل اسپرم ها نرمال نیست چه دارو یا مکمل غذایی برای رفع مشکل شکل اسپرم پیشنهاد میکنید.سپاس
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۲۱ تیر ۹۹( 2 ماه پیش)
      سلام، androferti خوب هست
  • تصویر کاربر مصطفی شنبه ۲۱ تیر ۹۹( 2 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام خدمت دکتر عزیز
    من اومدم خدمتتون ۱۲ تا آمپول hcg نوشتید که هفته ای یه دونه بزنم. میخواستم ببینم در طول این مدت که آمپول میزنم امکان بارداری وجود داره؟ سوال بعدی اینه که من در ناحیه بیضه ها احساس سنگینی و درد خفیف دارم. که این درد به پای چپ هم میزنه. این درد چیه؟ شما تو مطب گفتید واریکوسل نیست. میخواستم ببینم علتش چیه؟ ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۲۱ تیر ۹۹( 2 ماه پیش)
      سلام، ممکنه از ایستادن زیاد باشه
  • تصویر کاربر طاها شنبه ۲۱ تیر ۹۹( 2 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام دکتر ایا مصرف متادون باعث کاهش اسپرم یا جهش اسپرم میشود؟؟
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۲۱ تیر ۹۹( 2 ماه پیش)
      با سلام،بله
  • تصویر کاربر Eli جمعه ۶ تیر ۹۹( 3 ماه پیش) مشاهده پرسش
    باسلام
    Progressive spermsهمسر من 8.62
    خواستم بدونم من میتونم طبیعی باردار بشم یا نه،چکار کنیم که این مشکل همسرم رفع بشه
    ممنون
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی جمعه ۶ تیر ۹۹( 3 ماه پیش)
      سلام، لطفا عکس اسپرموگرام رو بفرستید
  • تصویر کاربر محمد شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 3 ماه پیش) مشاهده پرسش
    میل جنسی ام کم شده، تو نعوظ به مشکل میخورم. آزمایش اسپرم دادم که بعضی از قسمت ها رو زده آنرمال که به این صورته:
    Sperm count. 11.55
    Motile sperms 50
    Normal morphology. 10
    Abnormal morphology 90
    Head deficiency 70
    Rbc. 1_2
    Spermatogenic.2_3
    Wbc. 1_2
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۱۷ خرداد ۹۹( 3 ماه پیش)
      سلام عکس ازمایش را ارسال کنید
  • تصویر کاربر میلاد شنبه ۲۱ دی ۹۸( 8 ماه پیش) مشاهده پرسش
    سلام جناب دکتر عزیز .بنده ۳۱ پارسال آذر ۹۷ عمل واریکسل گرید ۳ سمت چپ داشتم ویک سال از عمل گذشته متاسفانه جواب آزمایش( a4 و b 32 و 21 cو d41 وبا تعداد ۱۰ میلیون در میلی لیتر می باشد جهت بچه دار شما چه پیشنهادی میدید همسرم ۲۶ سال دارد
    1. تصویر کاربر دکتر حسین کرمی شنبه ۲۱ دی ۹۸( 8 ماه پیش)

      سلام ازمایش اسپرم تان را کامل بفرستید

درحال دریافت اطلاعات
پرسش از دکتر