درمان کندی حرکت اسپرم چیست؟

علت کندی حرکت اسپرم می تواند مشکلات فیزیکی مانند واریکوسل یا دلایل ژنتیکی باشد. اما سرعت حرکت اسپرم را می توان با تغییر تغذیه و شیوه زندگی بهبود بخشید. همچنین داروهایی برای درمان کندی حرکت اسپرم وجود دارند که باید پزشک آن را تجویز کند. 

مشکلات اسپرم برای بارداری

این مشکلات را در سه دسته ی عمده می توان نام برد.

– کندی حرکت اسپرم

که به معنی تقلای اسپرم برای عبور از درون موکوس گردن رحم و سیستم تولید مثل زن است.

معمولا در آزمایش اسپرم کیفیت حرکت اسپرم را در ۴ کلاس A تا D دسته بندی می کنند. کلاس A حرکت رو به جلو، Bحرکت دارد اما رو به جلو نیست، کلاس C حرکت اسپرم به دور خود است و D بدون حرکت است.

در این تقسیم بندی اسپرم های درون آزمایش باید یکی از دو شرط زیر را داشته باشند.

  • A >25%
  • A+B >50%

برای تحلیل کامل آزمایش اسپرم مقاله  Progressive در آزمایش اسپرم به چه معناست؟ را بخوانید.

– شمارش اسپرم

احتمال بارداری در نتیجه ی تعداد کم اسپرم در مایع منی کاهش می یابد.

مطلب مرتبط: درمان کم بودن تعداد اسپرم

– شکل اسپرم

اسپرم هایی که به درستی تشکیل نشده اند ممکن است برای بارور سازی مناسب نباشند.

خوشبختانه افزایش تحرک اسپرم می تواند با روش های متعددی بهبود یابد.

درمان کندی اسپرم با تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی

با تغییر شیوه زندگی و بعضی از درمان های خانگی می توان حرکت اسپرم را بهبود بخشید.

اگر مشکلات مرتبط با تحرک اسپرم را دارید تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی می تواند در تقویت حرکت اسپرم موثر باشد.

– الکل و سیگار را کنار بگذارید.

مصرف الکل و سیگار بیش از حد، ۲ عامل اصلی است که تحرک اسپرم را تحت تاثیر قرار می دهند. این عادات بد همچنین تعداد اسپرم و به طور کلی سلامت اسپرم را به حالت منفی تحت تاثیر قرار می دهد.

– مصرف ال کارتنین 

تغذیه هم می تواند تحرک اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد مخصوصا رژیم های غذایی با کارنیتین کم تصور می شود که موجب مشکلات مرتبط با اسپرم می شود. ال کارنیتین و استیل-L-کارنیتین دو اسید آمینه هستند که به منظور افزایش تحرک اسپرم با تعیین انرژی از طریق انتقال اسیدهای چرب به محل مناسب بدن در نظر گرفته می شوند. گوشت قرمز غنی از این اسیدآمینه ها است.

– ویتامین مصرف کنید.

کمبود مواد غذایی خاصی مخصوصا ویتامین A و C و روی میتواند کیفیت و حرکت اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد. تولید سالم اسپرم با مصرف مقادیر کافی فولیک اسید و اسیدهای چرب امگا-۳ بهبود می یابد. اگر مصرف انواع درست غذاها و مواد مغذی مورد نیاز برای سلامت اسپرم برای شما دشوار است می توانید از مکمل های با کیفیت بالا استفاده کنید.

– مکمل ها

برخی مکمل ها مخصوصا برای بهبود حرکت اسپرم وجود دارد که انتخاب ایده آلی برای مردانی است که از این مشکل رنج می برند.

تحرک کم اسپرم و کمبود هورمون

کمبود تستسترون یکی دیگر از علل شایع کاهش تحرک اسپرم است. این مشکل به راحتی قابل حل است. در حقیقت راه های زیادی وجود دارد که میتوان به طور طبیعی سطوح تستسترون را بالا برد که شامل:

– کاهش وزن

اضافه وزن شدیدا سلامت عمومی و سطح تستسترون را تحت تاثیر قرار می دهد. با کاهش وزن می توان هر دو را به طور همزمان بهبود بخشید.

– تمرین های شدید

ورزش به طور کلی برای سلامت مفید است، تمرینات کوتاه مدت و شدید می تواند به ایجاد سطح تستوسترون کمک کند. با این حال در نظر داشته باشید که ورزش های طولانی تر و متوسط ​​تر اثرات مشابهی نخواهند داشت.

بدنسازی یا فعالیت های شدید ناگهانی باعث افزایش هورمون مردانه می شود.

– افزایش سطوح ویتامین D

مقادیر سالم نور خورشید و مکمل های ویتامین D دریافت کنید. اثبات شده است که ویتامین D به افزایش سطوح تستسترون کمک می کند.

– کاهش استرس

استرس محرک بدن برای تولید کورتیزول است که هورمونی است که اثرات تستسترون را مسدود می کند. کاهش استرس از طریق ورزش و مدیتیشن می تواند کمک کند.

– دارو

گاهی اوقات اصلاح شیوه زندگی کافی نیست خوشبختانه داروهایی وجود دارند که می توانند در این موارد کمک کنند.

تحرک کم اسپرم و مسائل فیزیکی و ژنتیکی

متاسفانه در برخی موارد بهبود تحرک کم اسپرم غیرممکن است. اگر یک نقص ژنتیکی علت تحرک کم باشد، هیچ راهی برای اصلاح از طریق استفاده از مکمل ها، داروها یا هورمون ها وجود ندارد.

– واریکوسل

در موارد دیگر، تحرک کم ناشی از نقص های فیزیکی مانند واریکوسل است. در حالی که مشکل فیزیکی می تواند تصحیح شود، ممکن است تحرک اسپرم بهبود نیابد. برای اطلاع کامل از این بیماری مقاله آیا همه واریکوسل ها به درمان نیاز دارند؟ را مطالعه بفرمایید.

مهم است که به دنبال تشخیص مناسب برای مسائل ژنتیکی و فیزیکی باشید. اگر مشکلات ژنتیکی و یا فیزیکی منبع کم تحرکی اسپرم نباشد، می توانید به اصلاح شیوه زندگی یا روش های دیگری برای ایجاد تغییرات مثبت باشید.

دکتر حسین کرمی متخصص اورولوژی و ناباروری مردان در تهران

شما می توانید از طریق قسمت پرسش از دکتر سوالات خود را مطرح نمایید.


سیستم پرسش و پاسخ

پیگیری سوال قبل

برای پیگیری پاسخ سوال خودتون و نمایش آن کد رهگیری خود را در این قسمت وارد کنید.

پیگیری سوال قبل

ثبت سوال جدید

پاسخ های ارایه شده اعم از تشخیصی و درمانی توصیه های کلی بوده شما را از مراجعه به پزشک معالجتان بی نیاز نمی کنند.    

ثبت سوال جدید

امکان انتخاب تا ۵ تصویر وجود دارد. جهت انتخاب چندگانه کلید Ctrl را نگه دارید.
© همیار سیستم

1
کند بودن پرتاپ اسپرم دادم جنبش خوب اسپرم

ضمن عرض سلام وتبریک سال نو خدمت آقای دکتر.مدت ۴ساله که حسرت داشتن فرزند به دل خودم و همسرم مانده به دکتر هم زیاد مراجعه کردیم خودم واریکوسل خفیف داشتم یکسال ونیم پیش عمل کردم وبعد از آزمایش و مراجعه به دکتر فرمایش کردند که هیچ مشکلی نداریدتازگی هم دوباره آزمایش دادم مشکلی نداشت. همسر من بعد از چکاب از متخصص زنان مشکلی نداشت اما همچنان .هنوز بچه دار نمی شیم.شمارا بخدا راهی برامان بگذارید که خودمان طبیعی بچه دار بشیم .چون وضعیت مالی خوبی برای کاشت نداریم. خودم احساس میکنم چون پرتاب اسپرم خوبی ندارم شاید جنبش کم باشه که لقاح صورت نمی گیره. راهنمایی کنید برای قرص یا داروی برای جنبش اسپرم .با تشکر فراوان مشاهده پاسخ دکتر
2
کمبود اسپرم

فقط یه جواب میخوام آیا اسپرم کم یا صفر رو میشه افزایش داد یا نه لطفا مشاهده پاسخ دکتر
3
جراحی فتق بیضه چپ

با سلام و خسته نباشید خدمت شما
ببخشید من 24 اسفند جراحی فتق بیضه انجام دادم که تا پنج شیش روز اول که از جای جراحی تا بیضه چپ و قسمتی از کشاله ران چپم بی حس بود و از بعد از پنج شش روز کم کم حسش برگشت ولی احساس سوزش و درد و سوزن سوزن شدن در همان ناحیه هایی که گفتم بی حس بود شروع شده که گاهی این سوزش و درد تا آلتم هم کشیده میشه و راه رفتن را برام سخت کرده، پیش دکتر جراح هم رفتم ولی سَرسَری معاینه کرد و گفت هیچی نیست
کمکم کنید میترسم که واریکوسل یا یه مشکل دیگه برام پیش آورده باشن چون علائم واریکوسل هم تقریبا مشابه همیناست اگر اشتباه نکنم... ترسم هم از این بابت بوده که چند نفر از اطرافیانم که این نوع جراحی رو انجام داده بودند چنین مشکلی نداشتن و از روز پنجم ششم راحت میتونستن راه برن، ضمناً دکتر جان جای جراحی مثل یه توده سفته... کمکم کنید با تشکر
مشاهده پاسخ دکتر
4
جراحی فتق بیضه چپ

با سلام و خسته نباشید خدمت شما
ببخشید من 24 اسفند جراحی فتق بیضه انجام دادم که تا پنج شیش روز اول که از جای جراحی تا بیضه چپ و قسمتی از کشاله ران چپم بی حس بود و از بعد از پنج شش روز کم کم حسش برگشت ولی احساس سوزش و درد و سوزن سوزن شدن در همان ناحیه هایی که گفتم بی حس بود شروع شده که گاهی این سوزش و درد تا آلتم هم کشیده میشه و راه رفتن را برام سخت کرده، پیش دکتر جراح هم رفتم ولی سَرسَری معاینه کرد و گفت هیچی نیست
کمکم کنید میترسم که واریکوسل یا یه مشکل دیگه برام پیش آورده باشن چون علائم واریکوسل هم تقریبا مشابه همیناست اگر اشتباه نکنم... ترسم هم از این بابت بوده که چند نفر از اطرافیانم که این نوع جراحی رو انجام داده بودند چنین مشکلی نداشتن و از روز پنجم ششم راحت میتونستن راه برن، ضمناً دکتر جان جای جراحی مثل یه توده سفته... کمکم کنید با تشکر
مشاهده پاسخ دکتر
5
بچه دارشدن

سلام اقای دکترمن ۳۱سالمه یک ساله اقدام به بچه دارشدن کردم ولی نمیشه دکترهم رفتم سری اول اسپرمم کم بودوسری دوم بهترشدازمایش واریکوسل دادم هردوبیضه ام کمی واریکوسل داره میخواستم بدونممیتونم بچه داربشم یانه مشاهده پاسخ دکتر
6
واریکوسل

ا سلام مدتی بود بیضه هام شروع به درد عجیبی داشتم وقتی سونوگرافی کردم مشخص شد واریکوسل دارم واریکوسل ۱ به قطر ۲/۳ ودکتر مراجعه کردم گفت نیاز به جراحی نیست وبا دوتا آمپول وقرص شروع کردم اما گاهی یه دردی هم دارم واین نوع واریکوسل گفته کاهش اسپرم نمیشه نظر شما چیه لطفا راهنمایی کنید ودر ضمن برای بچه دار شدن مشکلی نیست مشاهده پاسخ دکتر
7
ناباروری

بنده عقیم هستم و تا آخر عمرم بچه دار نمی شوم میخواستم ببینم میتونم ازدواج کنم در عین اینکه توانایی برقراری ارتباط جنسی را دارم مشاهده پاسخ دکتر
8
ازواسپرم غیرانسدادی

شوهرم عمل بیوپسی انجام دادگفتن جوابش صفرودچارازواسپرم هست واندازه هورمونfshوlhهم بالاست.که دچار ازواسپرم غیرانسدادی..ایاراهی داره برای بچه دارشدن یا نه؟ مشاهده پاسخ دکتر
9
واریکوسل گرید 1 باید عمل شود یان. من تا کنون هیچ دردی نداشتم

سلام خسته نباشید. من سربازم در حین خدمت هستم. واریکوسل گرید1 دارم. تا حالا هیچ دردی نداشتم احتیاج ب عمل دارم یان کمکم کنید مشاهده پاسخ دکتر
10
عوا ض بعد از عمل واریکوسل

با عرض سلام خدمت اقای دکتر
من حدود 20 روز عمل واریکوسل گرید 2 انجام دادم ولی با گذشت 20روز سوزش شدید و درد در محل عمل دارم ای غیر طبیعی نیست؟همچنین بیضه طرف چپ بزرگتر از طرف راست میباشد
مشاهده پاسخ دکتر
« قبلی 1 2 3 4 5 6 7 ... 26 بعدی »